Deskribapen laburra:

Tenisako prestakuntza sarea jotzea oihal iraunkorrarekin

Ariketa metodoa: Aurretik eta atzeko aldetik, aurretik eta atzera botilaria, forehand eta backhand xerra, bola zorrotz ponpatzen du, baloia sare garbia zerbitzatu ondoren, erasoa egin ondoren.

(1) Praktikatu swing, teknika eta oinetakoak.

(2) Zehaztasuna, indarra eta erresistentzia ariketa ukitzeko prestakuntza.

(3) baloia birziklatzea, jaso gabe.

(4) pertsona bakarrekoa, bi pertsona edo gehiago praktikatzeko.

(5) dibertigarria, fitness, tenis prestakuntza izan daiteke.

Xehetasun gehiago lortzeko, jar zaitez gurekin harremanetan: Jack Liu

Email: jack@siboasi.com.cn

WhatsApp / Wechat: + 86-13528846888

Telefono zenbakia: + 86-13528846888