Oldingi
19 ta epidemiya ta'sirida dunyoning ko'plab mamlakatlari o'z uylari chaqirig'iga javob berishni boshladilar. Ko'p do'stlar bir oy davomida uyda yashashgan. Biz uyda pijamalarni kiyishga odatlanganmiz. Agar biz bir kun shimni sinab ko'rsak, quyida rasm kabi.

Bu vaqt ichida biz hali ham uyda bo'lishimiz kerak bo'lganligi sababli, mashqni bajarish kerak. Ushbu maqolada bo'lishish uchun bir qator sport mashg'ulotlari seriyasini olib keladi, keling, ko'proq ma'lumotga ega bo'lsin.

1. Tennis O'quv sof 518

Yangi boshlanuvchilar uchun yanada qulay va amaliy; Siz tennis bilan aloqa qilsangiz yoki hatto kimnidir tennis o'ynashni ko'rmayotgan bo'lsangiz ham, tennis raketkasi tennis o'ynashni o'rganishni o'rganayotgani kabi tayoq bilan o'ynashi mumkin. Bu nafaqat yangi boshlanuvchilar uchun mos keladi (erkaklar va ayollar), balki, balki yuqori darajadagi tennischi tennischi tezda tee va Tee to'piga kasbiy tayyorgarchilik uskunalari. Saytdan foydalanish cheklanmagan, shunda bir necha kvadrat metr maydondan foydalanish mumkin. Yopiq, ochiq havoda, palto, tom, platforma, istirohat bog'lari, kvadratchalar va boshqalar. Dizayn estetik ko'rinishi, engil vazn, kichik iz, osonlashishi oson, osonlashishi oson. Ilgari taroqsiz bo'lmagan kishini sindirish uchun golli va keng tarqalgan dizayn, o'yinchining turli xil talablariga muvofiq har xil balandlik va yiqilib tushgan to'pni tezlashtirish mumkin. Yakka naycha dizayni, yanada barqaror va kuchli zarba to'plarini qabul qilishi mumkin. Yangi elliptik teshikni sozlash dastagini tuzatish tarmoq sirtini to'g'rilay oladi. ENG YAXSHI SOCK dizayni, yanada barqaror, hech qachon bo'shashmasdan, o'rnatish va olib yurish oson.

2. Tennis arqasini o'qitish 415

Agar siz bola uchun insof tennis o'qitish uskunasini bolaning fitness bilan kurashishni yaxshilash uchun qidirsangiz. SS-415 - bu UFO kabi zamonaviy moda shakli yagona mashq. Model kichik va maxsus, qo'l portati uchun maxsus, har qanday ochiq sudda tennis amaliyoti, har qanday tennisni mashq qilishingiz mumkin. Har bir tennisning turli xil o'yinchilari, ikkalasi ham o'yin-kulgi va tennisni o'rganish uchun mos keladi.

3. Tennis 133 qurilmasi

Uch bosqich buferi bilan noyob dizayn, tezda tiklanadi va barqarorlikni yaxshilaydi. Kichkina sariq plastik to'p va uning barqarorligini sezilarli darajada yodgorlik effektini kuchaytiradigan birinchi katta bufer. Asosiy qismi bilan birlashtirilgan ikkinchi katta bufer va mashinaning barqarorlashtirish va inertiallarni kamaytirishni amalga oshiradigan ikkinchi katta bufer. Yumshoq plastik suv sumkasidan foydalanib, strutning pastki qismida uchinchi katta bufer asosiy qismini tuzating. Va o'qitish moslamasining barqaror holatini himoya qilish. PVC bardoshli to'p - bu qarish qarshiligi va yaxshi qattiqlik har qanday vaqtda ishlatilishi mumkin.

Bunday yirik epidemiya, bu o'n yildan ortiq vaqtdan beri kam uchraydigan, ko'p do'stlar uyda juda baxtsiz ekanligi haqida tasavvurga ega. Ammo hech qanday yo'l yo'q. Bu vaqtda, frontlinor jangchilarimizni eng yaxshi qo'llab-quvvatlashimiz yo'q. Kiid-19 virus uchun imkoniyat yo'q. Shu bilan birga, uyda qolish jismoniy boshqarish uchun zarurdir. Ta'limni saqlang, fitnesni saqlang!