فارورڈ
کوویڈ 19 کی وبا سے متاثرہ ، دنیا بھر کے بہت سے ممالک نے اپنے گھروں کی کال کا جواب دینا شروع کردیا ہے۔ بہت سے دوست ایک ماہ سے گھر میں رہ رہے ہیں۔ ہم گھر میں پاجاما پہننے کے لئے عادی ہیں۔ اگر ہم نے ایک دن پتلون آزمائے تو ، شاید نیچے کی تصویر کی طرح۔

چونکہ ہمیں اس وقت کے دوران گھر میں ابھی بھی ضرورت ہے ، لہذا اس مشق کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ یہ مضمون گھریلو کھیلوں کی تربیت کے سازوسامان کا ایک سلسلہ بانٹتا ہے ، آئیے مزید معلومات حاصل کریں۔

1. ٹینس ٹریننگ نیٹ 518

ابتدائی افراد کے لئے ، زیادہ آسان اور عملی ؛ چاہے آپ ٹینس کے ساتھ رابطے میں ہوں یا یہاں تک کہ کسی کو ٹینس کھیلتے ہوئے بھی نہ دیکھیں ، جب تک کہ آپ ٹینس ریکیٹ چنیں تو ٹینس کھیلنا سیکھنے کی طرح لاٹھیوں کے ساتھ کھیل سکتا ہے۔ یہ نہ صرف ابتدائی (مردوں اور خواتین) کے لئے ورزش شروع کرنے کے لئے موزوں ہے ، بلکہ پیشہ ورانہ تربیت کے سازوسامان پر حملہ کرنے والے ٹی اور ٹی بال پر مشق کرنے کے بعد یہ ایک اعلی سطحی ٹینس کھلاڑی ہے۔ سائٹ کا استعمال محدود نہیں ہے ، جب تک کہ کچھ مربع میٹر جگہ استعمال کی جاسکے۔ انڈور ، آؤٹ ڈور ، آنگن ، چھت ، پلیٹ فارم ، پارکس ، مربع وغیرہ کے لئے موزوں ہے۔ ڈیزائن جمالیاتی ظاہری شکل ، ہلکا وزن ، چھوٹے نقش ، لے جانے میں آسان ، انسٹال کرنا آسان ہے۔ انسانیت اور اسکیل ایبل ڈیزائن ، اس سے پہلے غیر اسکیل ایبل کے طوقوں کو توڑنے کے لئے ، کھلاڑی کی مختلف ضرورت کے مطابق مختلف اونچائی اور گرتی ہوئی گیند کی رفتار کو ایڈجسٹ کرسکتا ہے۔ اپ گریڈ شدہ فلیٹ ٹیوب ڈیزائن ، زیادہ مستحکم اور طاقتور ہٹنگ گیندوں کو قبول کرسکتا ہے۔ نیا بیضوی سوراخ ایڈجسٹمنٹ نوب ڈیزائن ، نیٹ سطح کی ڈگری کو ایڈجسٹ کرسکتا ہے۔ اپ گریڈ شدہ ہک ڈیزائن ، زیادہ مستحکم ، کبھی ڈھیلے ، انسٹال اور لے جانے میں آسان نہیں۔

2. ٹینس رسی کی تربیت 415

اگر آپ بچوں کے لئے فٹنس فائٹنگ کورونا وائرس کو بہتر بنانے کے لئے انڈور ٹینس ٹریننگ کا سامان تلاش کر رہے ہیں۔ SS-415 ایک بنیاد ہے جس میں فیشن کی شکل ہوتی ہے جیسے UFO واحد مشق ہے۔ یہ ماڈل ہینڈ پورٹیبل ڈیزائن کے لئے چھوٹا اور خاص ہے۔ یہ کام کرنے کے لئے آسان ہے ، آپ کسی بھی کھلی سخت عدالت میں ٹینس پریکٹس کر سکتے ہیں۔ جس طرح کا موسم ، آپ ہر وقت اور جگہوں پر اپنی ٹینس کی مہارت پر عمل پیرا ہوسکتے ہیں۔ یہ ہر ٹینس کھلاڑیوں کے لئے موزوں ہے جس میں تفریحی فٹنس اور ٹینس سیکھنے ہوسکتے ہیں۔ یہ ٹینس جونیئر کھلاڑیوں اور تربیت کے لئے ایک بہت ہی مددگار شراکت دار ہے۔

3. ٹینس پریکٹس ڈیوائس 403

تین سطح کے بفر کے ساتھ انوکھا ڈیزائن ، تیزی سے ری سیٹ کریں اور استحکام کو بہتر بنائیں۔ پہلا بڑا بفر ، جو چھوٹی سی پیلے رنگ کے پلاسٹک کی گیند اور اسٹرٹ کے درمیان موجود ہے تاکہ کشننگ اثر کو نافذ کیا جاسکے جس سے ریبوڈ کی رفتار اور اس کے استحکام کو یقینی بنایا جاسکے۔ دوسرا بڑا بفر ، جو مشین کے استحکام کو نافذ کرنے اور ریباؤنڈز کو جڑ سے کم کرنے کے لئے مرکزی حصے اور مضبوطی کے ساتھ مل کر۔ نرم پلاسٹک واٹر بیگ کا استعمال کرتے ہوئے ، اسٹرٹ کے نیچے تیسرا بڑا بفر مرکزی حصہ کو ٹھیک کرتا ہے۔ اور تربیت کے آلہ کی مستحکم حالت کی حفاظت کرنے والی کشش ثقل میں اضافہ۔ پیویسی پائیدار بال عمر رسیدہ مزاحمت اور اچھی سختی ہے ، کسی بھی وقت میں استعمال کیا جاسکتا ہے۔

اتنی بڑی وبا جو ایک دہائی سے زیادہ عرصے سے غیر معمولی ہے ، یہ بات قابل فہم ہے کہ بہت سے دوست گھر میں بہت ناخوش ہیں۔ لیکن کوئی راستہ نہیں ہے۔ اس وقت ، فرنٹ لائن واریرس کے لئے ہماری بہترین حمایت باہر نہیں جانا ہے۔ کوویڈ 19 وائرس کے لئے کوئی موقع فراہم نہیں کیا گیا ہے۔ ایک ہی وقت میں ، مناسب جسمانی انتظام کے لئے گھر پر رہنا ضروری ہے۔ تربیت جاری رکھیں ، فٹنس رکھیں!