Sabit nokta, yüksek katlı zeminin ilk adımıdır, top makinesinin giriş öğretmeniniz olsun, ancak standart isabet ve dönen profesyonel bir çok top eğitim ortamı kolayca elde edebilirsiniz. En önemli şey, herhangi bir zamanda ayarlanabilmesi ve yeni başlayanların zayıf olduklarını düşünmeleri için hedefli bir şekilde uygulanabilmesidir.

Top Makinesi Öğretmeni için Giriş Eğitim Programı: Vakfı döşemek için tek noktayı rafine etme

1. forehand'e forehand saldırı, 100/grup, her seferinde

2, backhand (veya push, çapraz), 100 / grubun backhand konumu, her seferinde iki grup

3, backhand saldırının backhand tarafı, 100 / grup, her seferinde iki grup

Topu çevirmeden sabit noktayı uygulama amacı, vurma eylemini düzeltmek ve topun duygusunu iyileştirmektir. Aynı zamanda, topa çarparken topun, hız ve vurma noktasının kararını da geliştirebilir. Tıpkı beceriyi geliştirmek gibi tüm bağlantıların temelidir. İç güç genellikle daha yüksek, eğitim seviyesi ne kadar yüksek, o kadar sağlam, gerçek savaşın taktiksel kullanımı o kadar büyük olur.

İpuçları: Egzersiz sırasında, eylemin doğruluğunu ve standardizasyonunu sağlamaya dikkat etmelisiniz, böylece her bir teknolojinin ustalığını artırmak için sabit bir eylem oynayabilirsiniz, aksi takdirde sadece kendinize zarar verebilirsiniz.