Тавсифи мухтасар:

Усули машқ: Пеш аз об ва қафъаи пеши об ва қафъаи Пиланд ва Қафои пушт, пеш аз ҳама, пас аз ҳамла, тӯби шабака, тӯби шабака, пас аз ҳамла

(1) Swing, техника ва пиёдагардҳо машқ кунед;

(2) Омӯзиш ба таври дақиқ, қувват ва тобоварӣ;

(3) як таклифи такрорӣ, бидуни чидан;

(4) ягона, ду ё зиёда одам барои амалия;

(5) метавонад шавқовар бошад, фитнес, теннис

Нарх: $ 546-09