Як дақиқа дар саҳро, даҳ сол аз саҳро. Иҷрои кор дар соҳаи он таҷдиди омӯзиш мебошад. Дар давоми лига, омӯзиши ҳар як гурӯҳ низ ба назар мерасад. Масалан, таълими волейболии занон оид ба мавҷи радио ва телевизионӣ бисёр "кандакории хурд" дорад.

Дар замини таълимӣ, Ding Xia дорои асбобҳои ёрирасон барои гузаргоҳи дуюм мебошад. Аввалан, вай халтаи холиси ӯро иҷро кард. Ҳар дафъае, ки вай тӯбро мегирад, XIA Xia тӯбро ба халтаи холис мегузорад. Тибқи мураббии дастаи алоқаманд, худи худи даста аз ҷониби даста сохта мешавад ва умедвор аст, ки саҳеҳии гузаштаи дуюмро тавассути чунин машқҳо беҳтар созад ва ба куҷо гузаронад ". Дар тренинги рӯзона, Xia ин парвандаро барои ҷойгиркунӣ истифода хоҳад бурд, "Ин одатан барои гузариш истифода намешавад. Ding Xia инчунин бо табассум гуфт, ки ин як халта холис гузаронида шуд. "Интиқол шикастааст ва он гоҳ кафолвор гардид."

Илова бар истифодаи халтаи холис барои амалиёт, Ding Xia инчунин ҳангоми амалияе, ки гузаришро амалӣ мекунад. Вай як тӯби каме вазнинтарро назар ба тӯби бозӣ истифода мебарад. Баръакси тӯби шабона ва зард, xia Xia як тӯби Миксаи сафедро истифода мебарад. Тӯб бо "вазни вазнин" қайд карда шудааст. Мураббии дастаи алоқаманд ба хабарнигорон гуфт, ки ангуштони духтар кофӣ набуд. Бо мақсади зиёд кардани қуввати барф, тӯбҳои вазнин ҳангоми омӯзиши krotter истифода мешаванд. Ding Xia гуфт, ки вай инчунин ҳангоми омӯзиш барои дастаи миллӣ тӯбҳои вазнин истифода бурд. "Аммо тӯби дастаи мо нисбат ба дастаи миллӣ вазнинтар аст"

Шуморо ҳисоб кунед, шумо наметавонед кӯмак кунед, аммо занони Хитойро қайд кунедмошини тӯб. Дӯстоне, ки ниҳолҳо бозӣ кардаанд vs. Zombies бояд ба онҳо суфтакунандаи нахарро дар хотир доранд. Вақте ки занони чинӣ'дастаи волейбол ба олиҷиётии Рио омода шудСуратҳо, дастаи миллӣ як мошини тӯбро истифода бурд, ки "Пленер" -ро аз ҷониби бозингарон номидааст. "Ҷанги ҷанг", ҷанги шавқовар Many-Macher-Machest дар суд дар бораи суди волейбол.

Инмошини хидматрасонии ВоллиАсосан барои таълим додани қобилияти як гузариш истифода мешавад, ки ба фишангҳои гуногун тақсим карда мешавад, аз 1 то 10. Чӣ қадар фишанги баландтар, суръати тӯбро тезтар мекунад. Тавре ки пешрафти омӯзишӣ бисёр бозигарон бо силоҳҳои сурх зада мешаванд, ба яроқи сурх дучор мешаванд, ки қувваи мошини тӯбро нишон медиҳад. Дар муқоиса бо моделҳои хидматрасонии плеер, сервер сервер устувор ва таъсирбахш хизмат мекунад.

Новобаста аз он ки он дастаи миллӣ ё дастаи маҳаллӣ мебошад, усулҳои махсуси таълим ва маслиҳатҳо мавҷуданд. Агар шумо хоҳед, ки кори олиҷаноб дар саҳро, бозингарони беруна ва кормандони мураббиён бояд сахттар кор кунанд.