Dakika moja uwanjani, miaka kumi nje ya uwanja. Utendaji kwenye uwanja ni mfano wa mafunzo. Wakati wa ligi, mafunzo ya kila timu pia yanafaa kuona. Kwa mfano, uwanja wa mafunzo wa mpira wa wavu wa wanawake wa kituo cha redio na televisheni una "props" ndogo za kupendeza.

Kwenye uwanja wa mafunzo, Ding Xia ina zana za msaidizi zaidi kwa kupita kwa pili. Kwanza, alifanya mazoezi ya kupita kwa begi la wavu. Kila wakati anapokea mpira, Ding Xia atapita mpira kwenye begi la wavu. Kulingana na kocha wa timu ya Liaoning, begi hii ya wavu hufanywa na timu yenyewe, ikitarajia kuboresha usahihi wa kupita kwa pili kupitia mazoezi kama haya na kufikia athari ya "wapi kupita". Katika mafunzo ya kila siku, Ding Xia atatumia pendekezo hili ndogo kwa mazoezi ya nafasi, "Hii mara nyingi hutumiwa kupita, lakini hakutakuwa na mahitaji ya kupitisha chache. Kawaida ni kumbukumbu. Ikiwa hautatumia, haitafanya kazi," tazama timu ya Liaoning ni ya kina katika mafunzo ya pili ya kupita. Ding Xia pia alisema na tabasamu kwamba begi hili la kupita limepitishwa mara moja. "Uwasilishaji ulivunjwa, na kisha ilikuwa svetsade."

Mbali na kutumia begi ya wavu kufanya mazoezi, Ding Xia pia hutumia mpira tofauti wakati wa kufanya mazoezi ya kupita. Yeye hutumia mpira mzito kidogo kuliko mpira wa mchezo. Tofauti na mpira wa kila siku wa bluu na manjano, Ding Xia hutumia mpira mweupe wa Miksa. Mpira umewekwa alama na "uzani mzito". Kocha wa timu ya Liaoning aliwaambia waandishi wa habari kwamba vidole vya msichana havikuwa na nguvu ya kutosha. Ili kuongeza nguvu ya kidole, mipira nzito hutumiwa wakati wa mafunzo ya seti. Ding Xia alisema kuwa yeye pia alitumia mipira nzito wakati wa mazoezi kwa timu ya kitaifa. "Lakini mpira wa timu yetu ni mzito kuliko wa timu ya kitaifa,"

Kuhesabu programu za mafunzo, huwezi kusaidia lakini kutaja wanawake wa ChinaMashine ya mpira wa volleyball. Marafiki ambao wamecheza mimea dhidi ya Zombies bado lazima ukumbuke risasi ya pea. Wakati wanawake wa China'Timu ya mpira wa wavu ilikuwa ikijiandaa na Rio OlymPicha, timu ya kitaifa ilitumia mashine ya mpira inayoitwa "Pea Shooter" na wachezaji. "Vita", vita vya kupendeza vya mashine ya mwanadamu ni muhimu katika korti ya mpira wa wavu.

HiiMashine ya kuhudumia volleyhutumiwa sana kutoa mafunzo ya uwezo wa kupita moja, ambayo imegawanywa katika gia tofauti kutoka 1 hadi 10. gia ya juu, kasi ya mpira haraka. Wakati mafunzo yanaendelea, wachezaji wengi watapigwa na mikono nyekundu, ambayo inaonyesha nguvu ya mashine ya mpira. Ikilinganishwa na simulizi ya huduma ya mchezaji, seva hutumikia thabiti zaidi na yenye athari zaidi.

Ikiwa ni timu ya kitaifa au timu ya mtaa, kuna njia maalum za mafunzo na vidokezo. Ikiwa unataka utendaji mzuri kwenye uwanja, wachezaji wa korti na wafanyikazi wa kufundisha wanahitaji kufanya kazi kwa bidii.