Tredelar Tennis Ball Machine Training Net Equipment
Kort beskrivning:
Träningsmetod: Forehand och Backhand, Forehand och Backhand Volley, Forehand och Backhand Slice, kraftigt pumpar bollen, netboll på nettot servera, efter attack;
(1) öva svängning, teknik och fotarbete;
(2) utbildning i att träffa noggrannhet, styrka och uthållighetsövning;