En minut på fältet, tio år utanför fältet. Prestandan på fältet är utbildningsformen. Under ligan är utbildningen av varje lag också värt att se. Till exempel har kvinnors volleybollutbildningsplats för Liaoning Radio and Television Station många intressanta "små rekvisita".

På träningsplatsen har Ding Xia de mest hjälpverktygen för det andra passet. Först övade hon sin passpositioneringsnätväska. Varje gång hon får en boll kommer Ding Xia att passera bollen i nätväskan. Enligt tränaren för Liaoning -teamet görs denna nätväska av teamet självt i hopp om att förbättra noggrannheten i den andra passet genom sådana övningar och uppnå effekten av "Where to Pass". I daglig träning kommer Ding Xia att använda denna lilla rekvisita för positioneringsövningar, "Detta används ofta för att passera, men det kommer inte att finnas några krav för att passera några. Det är vanligtvis en referens. Om du inte använder den kommer det inte att fungera", se Liaoning -teamet är mycket noggrant i den andra passträningen. Ding Xia sa också med ett leende att denna pass netto väska har passerat en gång. "Överföringen bröts och sedan svetsades den."

Förutom att använda en nätväska för att öva positionering använder Ding Xia också en annan boll när du övar passerar. Hon använder en något tyngre boll än spelbollen. Till skillnad från den dagliga blå och gula bollen använder Ding Xia en vit Miksa -boll. Bollen är markerad med "tung vikt". Tränaren för Liaoning -teamet berättade för reportrar att flickans fingrar inte var tillräckligt starka. För att öka fingerstyrkan används tunga bollar under setterträning. Ding Xia sa att hon också använde tunga bollar under träning för landslaget. "Men vårt lags boll är tyngre än landslaget,"

Räknar upp träningsrekvisita kan du inte låta bli att nämna de kinesiska kvinnornavolleybollboll. Vänner som har spelat växter mot zombies måste fortfarande komma ihåg ärtskytten. När de kinesiska kvinnorna'S volleybollag förberedde sig för Rio OlymBilder, landslaget använde bollmaskinen som kallas "Pea Shooter" av spelarna. "War", spännande man-maskinstrider är oundgängliga på volleybollplanen.

Dettaserveringsmaskinanvänds främst för att träna förmågan hos ett pass, som är uppdelat i olika växlar från 1 till 10. Ju högre växel, desto snabbare är bollhastigheten. När utbildningen fortskrider kommer många spelare att träffas med röda armar, som visar bollmaskinens kraft. Jämfört med spelarens serveringssimulering tjänar servern mer stabil och mer påverkande.

Oavsett om det är ett landslag eller ett lokalt team, det finns specialutbildningsmetoder och tips. Om du vill ha en underbar föreställning på fältet måste spelare utanför domstolen och coachningspersonalen arbeta hårdare.