Tlhaloso e khutšoane:

* Mokhoa oa boikoetliso: o ne a potoloha le ho fokola, a potoloha le ho putlama le setotsoana, ka matla bolo ea letlooa, ka mor'a ho hlasela Sebeletsa, ka mor'a ho hlaseloa;

(1) Itloaetse ho sesa, mokhoa le mosebetsi oa maoto;

(2) Koetliso ea ho otla ho nepahala, matla le kalafo le mamello;

(3) bolo ea ho nchafatsa bolo, ntle le ho khetha;

(4) Ho se masoha, ba babeli kapa ho feta ho ikoetlisa;

(5) e ka ba monate, ho ikoetlisa, koetliso ea tennis

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