Pika fikse është hapi i parë nga dyshemeja e lartë, le të jetë mësuesi juaj i hyrjes, por lehtë mund të arrini një mjedis profesional trajnimi me shumë topa, goditje të standardizuara dhe rrotulluese. Gjëja më e rëndësishme është që ajo mund të rregullohet në çdo kohë, dhe mund të praktikohet në një mënyrë të synuar që fillestarët të mendojnë se ata janë të dobët.

Programi i trajnimit hyrës për mësuesin e makinës së topit: rafinimi i pikës së vetme për të hedhur themelet

1. Sulmi i parave

2, pozicioni i prapambetur i prapambetjes (ose shtytjes, kryqit), 100 / grupit, sa herë që dy grupe

3, ana e prapme e sulmit të prapambetur, 100 / grup, sa herë që dy grupe

Qëllimi i praktikimit të pikës fikse pa e kthyer topin është të rregulloni veprimin e goditjes dhe të përmirësoni ndjenjën e topit. Në të njëjtën kohë, ai gjithashtu mund të kultivojë gjykimin e harkut, shpejtësinë dhe pikën e goditjes së topit kur godet topin. Isshtë baza për të gjitha lidhjet, ashtu si përmirësimi i aftësive. Forca e brendshme është përgjithësisht më e lartë, aq më i lartë është niveli i trajnimit, aq më i fortë, aq më i madh është përdorimi taktik i luftimit aktual.

Këshilla: Gjatë stërvitjes, ju duhet t'i kushtoni vëmendje për të siguruar korrektësinë dhe standardizimin e veprimit, në mënyrë që të mund të luani një veprim fiks për të përmirësuar zotërimin e secilës teknologji individuale, përndryshe ju mund të lëndoni vetëm veten.