පිට්ටනියේ විනාඩියක්, කෙතේ වසර දහයක්. ක්ෂේත්රයේ ක්රියාකාරිත්වය යනු පුහුණුවේ ප්රතිමූර්තියයි. ලීගයේ දී, එක් එක් කණ්ඩායමේ පුහුණුව ද දැකීම වටී. නිදසුනක් වශයෙන්, ගුවන්විදුලි හා රූපවාහිනී මධ්යස්ථානයේ කාන්තා වොලිබෝල් පුහුණු භූමිය රසවත් "කුඩා මුක්කු" ඇත.

පුහුණු භූමියේදී, දෙවන සාමාර්ථය සඳහා ඩිං ෂියාට වඩාත් සහායක මෙවලම් ඇත. පළමුව, ඇය ඇගේ පාස් ස්ථානගත කිරීමේ ශුද්ධ බෑගය අනුගමනය කළාය. ඇයට බෝලයක් ලැබෙන සෑම අවස්ථාවකම, ඩිං ෂියා පන්දුව නෙට් බෑගයට ගෙන යනු ඇත. පිළිකා කණ්ඩායමේ පුහුණුකරුට අනුව, මෙම ශුද්ධ බෑගය කණ්ඩායම විසින්ම කර ඇති අතර, දෙවන පාස්වරයන්ගේ නිරවද්යතාවය වැඩිදියුණු කිරීම සහ "සමත් විය යුතු ස්ථානය" වල බලපෑම සපුරා ගැනීමට අපේක්ෂා කරයි. දෛනික පුහුණුවේදී, ඩිං ෂියා ස්ථානගත කිරීමේ අභ්යාස සඳහා මෙම කුඩා මුක්කු භාවිතා කරනු ඇත, "මෙය බොහෝ විට සම්මත කිරීමට පුරුදු වී ඇත, එය සාමාන්යයෙන් එය භාවිතා නොකරනු ඇත. එය සාමාන්යයෙන් දෙවන පාස් පුහුණුව සඳහා ඉතා සූක්ෂම බව බලන්න. ඩිං ෂියා ද මෙම පාස් බෑගය එක් වරක් ගෙවී ගොස් ඇති බව පැවසීය. "සම්ප්රේෂණය කැඩී ගිය අතර පසුව එය වෑල්ඩින් කරන ලදී."

ස්ථානගත කිරීම සඳහා ශුද්ධ බෑගයක් භාවිතා කිරීමට අමතරව, ඩිං ෂියා ද ගමන් කරන විට විවිධ බෝලයක් භාවිතා කරයි. ඇය ක්රීඩා බෝලයට වඩා තරමක් බර පන්දුවක් භාවිතා කරයි. දෛනික නිල් සහ කහ පන්දුව මෙන් නොව, ඩිං ෂියා සුදු මින්ක් බෝලයක් භාවිතා කරයි. පන්දුව "අධික බර" වලින් සලකුණු කර ඇත. බොරු කණ්ඩායමේ පුහුණුකරු විසින් දැරියගේ ඇඟිලි ප්රමාණවත් නොවන බව වාර්තාකරුවන්ට පැවසීය. ඇඟිලි ශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා, සෙටර් පුහුණුවේදී බර බෝල භාවිතා වේ. ඩිං ෂියා පැවසුවේ ඇය ජාතික කණ්ඩායම සඳහා පුහුණුව අතරතුරදී අධික බෝල භාවිතා කළ බවයි. "නමුත් අපේ කණ්ඩායමේ බෝලය ජාතික කණ්ඩායමට වඩා බරයි,"

පුහුණු මුක්කු ගණනය කිරීම, ඔබට උදව් කළ නොහැකි නමුත් චීන කාන්තා කාන්තාවන් ගැන සඳහන් කළ නොහැකවොලිබෝල් බෝල යන්ත්රය. පැල වාදනය කළ මිතුරන් එදිරිව පිල්ලියට තවමත් කව්කීය වෙඩික්කරුවා සිටිය යුතුය. චීන කාන්තාවන් විට'එස් වොලිබෝල් කණ්ඩායම රියෝ ඔලිම් සඳහා සූදානම් වෙමින් සිටියේයපින්තූර, ජාතික කණ්ඩායම ක්රීඩකයින් විසින් "කව්ස් වෙඩික්කරු" නම් බෝල යන්ත්රය භාවිතා කළහ. "යුද්ධය", සිත් ඇදගන්නාසුළු මිනිසා මැෂින් සටන් වොලිබෝල් උසාවියේ අත්යවශ්ය වේ.

මේවොලි සේවය කිරීමේ යන්ත්රයඑක් පාස්යක හැකියාව පුහුණු කිරීම සඳහා ප්රධාන වශයෙන් භාවිතා වේ, එය 1 සිට 10 දක්වා විවිධ ආරති වලට බෙදී ඇත. ආම්පන්න වැඩි, පන්දුව වේගයෙන්. පුහුණුව වර්ධනය වන විට, බොහෝ ක්රීඩකයින්ට බෝල් මැෂින් වල බලය පෙන්නුම් කරන රතු ආයුධවලින් රතු ආයුධවලින් පහර දෙනු ඇත. ක්රීඩකයාගේ සර්විස් අනුකරණය හා සසඳන විට, සේවාදායකයා වඩාත් ස්ථාවර හා වඩා බලපෑමක් සපයයි.

එය ජාතික කණ්ඩායමක් හෝ ප්රාදේශීය කණ්ඩායමක් වේවා, විශේෂ පුහුණු ක්රම සහ උපදෙස් තිබේ. ක්ෂේත්රයේ අපූරු කාර්ය සාධනයක් ඔබට අවශ්ය නම්, අධිකරණ ක්රීඩකයින් සහ පුහුණු කාර්ය මණ්ඩලය වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ යුතුය.