Фиксированная точка является первым шагом от высотного этажа, пусть шариковая машина станет вашим учителем входа, но вы можете легко достичь профессиональной учебной среды с несколькими мячами, стандартизированного удара и вращения. Самое главное, что это может быть скорректировано в любое время, и его можно практиковать целевым способом для начинающих думать, что они слабы.

Вводная программа обучения для учителя шариковой машины: усовершенствование единственной точки, чтобы заложить фундамент

1. Атака переднего удара, 100/группа, каждый раз

2, положением заднего удара (или толчка, крест), 100 / группа, каждый раз, когда две группы

3, сторона обратной части атаки, 100 / группа, каждый раз, когда две группы

Целью практики фиксированной точки без поворота мяча является исправление удара и улучшить чувство мяча. В то же время он также может развивать суждение дуги, скорость и точку удара мяча при ударе по мячу. Это основа для всех соединений, как улучшение навыка. Чем внутренняя сила, как правило, выше, чем выше уровень тренировок, тем более твердые, тем больше тактическое использование фактического боя.

Советы: Во время упражнений вы должны обратить внимание на обеспечение правильности и стандартизации действия, чтобы вы могли выполнить фиксированное действие, чтобы улучшить мастерство каждой отдельной технологии, иначе вы можете только повредить себе.