Одна минута на поле, десять лет с поля. Производительность на поле является воплощением обучения. Во время лиги также стоит увидеть подготовку каждой команды. Например, у женской волейбольной тренировочной площадки радио и телевизионной станции есть много интересных «небольших реквизитов».

На тренировочной площадке Ding Xia имеет самые вспомогательные инструменты для второго прохода. Во -первых, она практиковала свой пассивную сумку. Каждый раз, когда она получает мяч, Дин Ся пропускает мяч в сумку сетку. По словам тренера команды Liaoning, эта сетевая сумка создается самой командой, надеясь повысить точность второго прохода через такие упражнения и достичь эффекта «куда пройти». При ежедневной тренировке Ding XIA будет использовать эту небольшую опору для упражнений по позиционированию: «Это часто используется для прохождения, но не будет никаких требований для прохождения нескольких. Обычно это ссылка. Если вы не используете его, это не сработает», см. Команда Liaoning очень достойна во втором проходе. Дин Ся также с улыбкой сказал, что эта сумка проходов сетчатой ​​сети была передана однажды. «Передача была сломана, а затем она была приварена».

В дополнение к использованию сетевой сумки для практики позиционирования, Ding Xia также использует другой мяч при практике прохождения. Она использует немного более тяжелый мяч, чем мяч игры. В отличие от ежедневного синего и желтого мяча, Ding Xia использует белый мяч Miksa. Мяч отмечен «тяжелым весом». Тренер команды Liaoning сказал журналистам, что пальцы девушки недостаточно сильны. Чтобы увеличить прочность пальцев, во время тренировки сеттера используются тяжелые шарики. Дин Ся сказала, что она также использовала тяжелые мячи во время обучения для национальной команды. «Но мяч нашей команды тяжелее, чем национальная команда».

Считая учебные реквизиты, вы не можете не упомянуть китайских женщинВолейбольный шариковый аппаратПолем Друзья, которые играли в растения против зомби, все еще должны помнить стреляющего стрелка. Когда китайские женщины'S Volleyball Team готовилась к Rio OlymФотографии, национальная команда использовала шариковую машину под названием «Шутер гороха» игроками. «Война», захватывающие сражения на машине человека необходимы на волейбольной площадке.

ЭтотПолновой машины для залпав основном используется для обучения способности одного прохода, который разделен на разные передачи от 1 до 10. Чем выше шестерня, тем быстрее скорость шарика. По мере продвижения тренировок многие игроки будут поражены красными руками, что показывает силу шариковой машины. По сравнению с моделированием обслуживания игрока, сервер служит более стабильным и более эффективным.

Будь то национальная команда или местная команда, есть специальные методы обучения и советы. Если вы хотите прекрасное выступление на поле, игроки вне суда и тренерский штат должны работать усерднее.