एक मिनेट मैदानमा, फिल्ड बन्द दस वर्ष। मैदानमा प्रदर्शन प्रशिक्षणको मूर्त रूप हो। लिगको बखत, प्रत्येक टोलीको तालिम पनि देख्न लायक छ। उदाहरण को लागी, महिलाको भलिबल प्रशिक्षण रेडियो र टेलिभिजन स्ट्यान्डको धेरै रोचक "साना प्रोबक्स"।

प्रशिक्षण मैदानमा, डि ing xia दोस्रो पासको लागि सब भन्दा सहायक उपकरणहरू छन्। सर्वप्रथम, उनले उनको पासलाई स्थित नेट झोला अभ्यास गर्छिन्। प्रत्येक चोटि उनी बल प्राप्त गर्छिन्, डिंग xia बललाई नेट झोलामा बल पार गर्दछ। लाटोनिंग टोलीका प्रशिक्षकका अनुसार, यस नेटलो चाम टीम आफैंले बनाईन्छ, दोस्रो पासको दृष्टिकोणले यस्ता अभ्यासहरू मार्फत सुधार गर्ने र "कहाँबाट" पास गर्न सकिन्छ "। दैनिक प्रशिक्षणमा Xg xia स्थिति व्यापक प्रयोगको लागि यो सानो प्रोप प्रयोग गर्दछ, "दोस्रो पारित प्रशिक्षणमा यो कुनै पनि सावधानी अपनाउने छैन। डिंग xia पनि एक मुस्कान संग भनिन्छ कि यो पास नेट ब्याग एक पटक पारित गरिएको छ। "प्रसारण भ्रलो भयो, र त्यसपछि यो वेल्ड गरिएको थियो।"

स्थिति अभ्यास गर्न शुद्ध झोला प्रयोग गर्नुका साथै सिंग गर्दै उनी खेल बल भन्दा अलि भारी बल प्रयोग गर्छिन्। दैनिक निलो र पहेंलो बल विपरीत, डिंग xia ले सेतो मिसासा बल प्रयोग गर्दछ। बल "भारी तौल" को साथ चिनो लगाइएको छ। डायनानिंग टोलीका प्रशिक्षकले पत्रकारहरूलाई भने कि केटीको औंलाहरू पर्याप्त बलियो थिएनन्। औंलाले चूहा बल बढावा दिल्दै भारी बलहरू सेटर प्रशिक्षणको समयमा प्रयोग गरिन्छ। डिंग xia ले भने कि उनले पनि राष्ट्रिय टीमका लागि प्रशिक्षणको क्रममा भारी बलहरू पनि प्रयोग गरी। "तर हाम्रो टीमको बल राष्ट्रिय टीम भन्दा भारी छ,"

प्रशिक्षण प्रदर्शनहरू गणना गर्दै, तपाईं मद्दत गर्न सक्नुहुन्न तर चिनियाँ महिलाको उल्लेख गर्न सक्नुहुन्छभलिबल बल मेसिन। साथीहरू जसले बोटबिरुवाहरू बनाएका छन् बनायुक्त बनाम लम्बाईहरू अझै पनि मटर शूटर सम्झना गर्नुपर्दछ। जब चिनियाँ महिला'S भलिबल टीमले रियो ओलीमको लागि तयारी गरिरहेको थियोचित्रहरू, राष्ट्रिय टोलीले प्लेरहरू द्वारा "मट शूटर" भनिएको बल मेलबमा प्रयोग गर्यो। "युद्ध", उत्साहजनक पुरुष मेसिन लडाईहरू भलिबल कोर्टमा अपरिहार्य छन्।

योभलिडी सेवा मेसिनमुख्यतया एक पासको क्षमतालाई प्रशिक्षण दिन प्रयोग गरिन्छ, जुन 1 देखि 10 सम्म विभिन्न गियरमा विभाजित हुन्छ। गियर उच्च, बल गति। प्रशिक्षण प्रगतिको रूपमा, धेरै खेलाडीहरू रातो हतियारले हिर्काइनेछन्, जसले बल मेसिनको शक्ति देखाउँदछ। प्लेयररको सेवा सिमुलेसनसँग तुलना गर्नुहोस्, सर्भरले अधिक स्थिर र अधिक प्रभावकारी कार्य गर्दछ।

यो एक राष्ट्रीय टीम वा स्थानीय टीम हो, त्यहाँ विशेष प्रशिक्षण विधि र सुझावहरू छन्। यदि तपाईं फाँटमा अद्भुत प्रदर्शन चाहनुहुन्छ भने, अफ-अदालत खेलाडीहरू र कोचिंग स्टाफले कडा परिश्रम गर्नुपर्दछ।