Tagħmir nett tat-Taħriġ tal-Magna tat-Tennis Tennis Tliet bi tliet biċċiet
Deskrizzjoni qasira:
Metodu ta 'eżerċizzju: forehand u backhand, forehand u backhand volley, forehand u backhand slice, li jippompjaw b'mod qawwi l-ballun, ballun nett fuq xibka jservi, wara attakk;
(1) tipprattika swing, teknika u footwork;
(2) taħriġ biex tolqot eżattezza, saħħa u eżerċizzju ta 'reżistenza;
(3) riċiklaġġ ta 'ballun, mingħajr ma jittellgħu;
(4) single, żewġ persuni jew aktar biex jipprattikaw;
(5) Jista 'jkun divertenti, fitness, taħriġ tat-tennis