मैदानावर एक मिनिट, दहा वर्षे मैदानापासून. मैदानावरील कामगिरी म्हणजे प्रशिक्षणाचे मूर्तिमंत. लीग दरम्यान, प्रत्येक संघाचे प्रशिक्षण देखील पाहण्यासारखे आहे. उदाहरणार्थ, लियोनिंग रेडिओ आणि टेलिव्हिजन स्टेशनच्या महिलांच्या व्हॉलीबॉल प्रशिक्षण मैदानात बरेच मनोरंजक "लहान प्रॉप्स" आहेत.

प्रशिक्षण मैदानावर, डिंग झियाकडे दुसर्‍या पाससाठी सर्वात सहाय्यक साधने आहेत. प्रथम, तिने तिच्या पास पोझिशनिंग नेट बॅगचा सराव केला. प्रत्येक वेळी तिला एक बॉल मिळतो, डिंग झिया चेंडू नेट बॅगमध्ये जाईल. लियोनिंग टीमच्या प्रशिक्षकाच्या म्हणण्यानुसार, या निव्वळ बॅगने स्वत: चमच्याने बनविले आहे, अशा व्यायामाद्वारे दुसर्‍या पासची अचूकता सुधारण्याची आणि "कोठे पास" चा परिणाम साध्य होईल या आशेने. In daily training, Ding Xia will use this small prop for positioning exercises, "This is often used to pass, but there will be no requirements to pass a few. It is usually a reference. If you don't use it, it won't work," see The Liaoning team is very meticulous in the second pass training. डिंग झिया हसत हसत म्हणाला की ही पास नेट बॅग एकदा पार पडली आहे. "ट्रान्समिशन तुटलेले होते, आणि मग ते वेल्डेड होते."

पोझिशनिंगचा सराव करण्यासाठी नेट बॅग वापरण्याव्यतिरिक्त, पासिंगचा सराव करताना डिंग झिया देखील वेगळा बॉल वापरतो. ती गेम बॉलपेक्षा किंचित जड बॉल वापरते. दररोज निळ्या आणि पिवळ्या रंगाच्या बॉलच्या विपरीत, डिंग झिया एक पांढरा मिक्सा बॉल वापरतो. चेंडूला “जड वजन” सह चिन्हांकित केले आहे. लियोनिंग टीमच्या प्रशिक्षकाने पत्रकारांना सांगितले की मुलीची बोटं इतकी मजबूत नाहीत. बोटाची ताकद वाढविण्यासाठी, सेटर ट्रेनिंग दरम्यान जड गोळे वापरले जातात. डिंग झिया म्हणाली की तिने राष्ट्रीय संघाच्या प्रशिक्षणादरम्यानही भारी गोळे वापरल्या. "पण आमच्या संघाचा चेंडू राष्ट्रीय संघापेक्षा भारी आहे,"

प्रशिक्षण प्रॉप्स मोजणे, आपण मदत करू शकत नाही परंतु चिनी महिलांचा उल्लेख करू शकत नाहीव्हॉलीबॉल बॉल मशीन? झोम्बी वि. झोम्बी खेळलेल्या मित्रांना अद्याप वाटाणा नेमबाज आठवला पाहिजे. जेव्हा चिनी महिला'एस व्हॉलीबॉल संघ रिओ ऑलिमची तयारी करत होताचित्रे, राष्ट्रीय संघाने खेळाडूंनी “वाटाणा शूटर” नावाचा बॉल मशीन वापरला. "वॉर", व्हॉलीबॉल कोर्टावर रोमांचक मॅन-मशीन लढाई अपरिहार्य आहेत.

हेव्हॉली सर्व्हिंग मशीनमुख्यतः एका पासच्या क्षमतेस प्रशिक्षण देण्यासाठी वापरले जाते, जे 1 ते 10 पर्यंत वेगवेगळ्या गीअर्समध्ये विभागले जाते. गियर जितके जास्त असेल तितके वेगवान बॉल वेग. प्रशिक्षण जसजसे पुढे जात आहे तसतसे बर्‍याच खेळाडूंना रेड आर्म्सने मारले जाईल, जे बॉल मशीनची शक्ती दर्शविते. प्लेअरच्या सर्व्ह सिम्युलेशनच्या तुलनेत सर्व्हर अधिक स्थिर आणि अधिक प्रभावीपणे काम करते.

ते राष्ट्रीय संघ असो किंवा स्थानिक संघ असो, विशेष प्रशिक्षण पद्धती आणि टिपा आहेत. आपल्याला मैदानावर एक अद्भुत कामगिरी हवी असल्यास, ऑफ-कोर्ट प्लेयर्स आणि कोचिंग स्टाफला अधिक मेहनत घेणे आवश्यक आहे.