പന്ത് മെഷീൻ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം

ഉയർന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള തറയിൽ നിന്നുള്ള ആദ്യ ഘട്ടമാണ് നിശ്ചിത പോയിന്റ്, പന്ത് മെഷീൻ നിങ്ങളുടെ പ്രവേശന അധ്യാപകനാകട്ടെ, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മൾട്ടി-ബോൾ പരിശീലന അന്തരീക്ഷം, സ്റ്റാൻഡേർഡ് സ്റ്റിൽ-ബോൾ ട്രെയിനിംഗ് പരിതസ്ഥിതി എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ നേടാൻ കഴിയും, സ്റ്റാൻഡേർഡൈസ്ഡ് എഡിറ്റുചെയ്യുന്നത്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, അത് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല അത് ദുർബലരാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ടാർഗെറ്റുചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിൽ പരിശീലിക്കാൻ കഴിയും.

未标题 -1 -1

ബോൾ മെഷീന്റെ ടീച്ചറിനായുള്ള ആമുഖ പരിശീലന പരിപാടി: അടിത്തറയിടാൻ ഒറ്റ പോയിന്റ് ശരിയാക്കുന്നു

1. ഓരോ തവണയും ഫോർഹാൻഡ്, 100 / ഗ്രൂപ്പ് എന്നിവയ്ക്കെതിരായ ഫോർഹാൻഡ് ആക്രമണം

2, ബാക്ക് ഹാൻഡ് (അല്ലെങ്കിൽ പുഷ്, ക്രോസ്), 100 / ഗ്രൂപ്പ്, ഓരോ തവണ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളും

3, ബാക്ക് ഹാൻഡ് ആക്രമണത്തിന്റെ ബാക്ക്ഹാൻഡ് വശം, ഓരോ തവണയും രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ

പന്ത് തിരിക്കാതെ നിശ്ചിത പോയിന്റ് പരിശീലിക്കുന്നതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം എഡിറ്റിംഗ് പ്രവർത്തനം ശരിയാക്കാനും പന്തിന്റെ അർത്ഥം മെച്ചപ്പെടുത്താനും. അതേസമയം, പന്ത് അടിക്കുമ്പോൾ ആർക്ക്, സ്പീഡ്, പന്ത് സ്വേച്ഛാധിപതി എന്നിവയുടെ വിധി നകുന്നത് മാത്രമല്ല അത് വളർത്തുന്നതിന് കഴിയും. നൈപുണ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് പോലെ എല്ലാ കണക്ഷനുകളുടെയും അടിസ്ഥാനമാണിത്. ആന്തരിക ശക്തി പൊതുവെ ഉയർന്നതാണ്, ഉയർന്ന പരിശീലനത്തിന്റെ തോത്, യഥാർത്ഥ പോരാട്ടത്തിന്റെ തന്ത്രപരമായ ഉപയോഗം കൂടുതൽ.

 

നുറുങ്ങുകൾ: വ്യായാമ സമയത്ത്, പ്രവർത്തനത്തിന്റെ കൃത്യതയും മാനദണ്ഡീകരണവും ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിഗത സാങ്കേതികവിദ്യയുടെയും പ്രാവീണ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിശ്ചിത നടപടി വായിക്കാൻ കഴിയും, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഉപദ്രവിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ.


പോസ്റ്റ് സമയം: ഡിസംബർ 28-2019
sukie@dksportbot.com