Една минута на теренот, десет години надвор од теренот. Изведбата на теренот е олицетворение на обука. За време на лигата, обуката на секој тим исто така вреди да се види. На пример, женскиот одбојка за обука на радио и телевизиска станица во Лиаонинг има многу интересни „мали реквизити“.

На теренот за обука, Динг Ксиа има најмногу помошни алатки за вториот премин. Прво, таа ја практикуваше својата торба за позиционирање на пас. Секој пат кога ќе добие топка, Динг Ксиа ќе ја помине топката во нето торбата. Според тренерот на тимот на Лиаонинг, оваа нето торба е направена од самиот тим, со надеж дека ќе ја подобри точноста на вториот премин низ ваквите вежби и ќе го постигне ефектот на „каде да помине“. Во секојдневниот тренинг, Динг XIA ќе го искористи овој мал реквизит за вежби за позиционирање, „Ова често се користи за да се помине, но нема да има барања да се поминат неколку. Обично тоа е референца. Ако не го користите, тоа нема да работи“, видете тимот на Лиаонинг е многу прецизен во вториот тренинг. Динг Ксиа исто така со насмевка рече дека оваа вреќа за поминување е поминато еднаш. „Преносот беше скршен, а потоа беше заварен“.

Покрај користењето на нето торба за вежбање позиционирање, Динг Xia исто така користи различна топка кога вежба минува. Таа користи малку потешка топка од топката за игра. За разлика од дневната сина и жолта топка, Динг Ксиа користи бела топка Микса. Топката е обележана со „голема тежина“. Тренерот на тимот на Лиаонинг им кажа на новинарите дека прстите на девојчето не се доволно силни. Со цел да се зголеми јачината на прстите, тешките топки се користат за време на обуката за сетер. Динг Ксиа рече дека таа исто така користела тешки топки за време на тренингот за репрезентацијата. „Но, топката на нашиот тим е потешка од репрезентацијата на националниот тим“, “

Пребројувајќи ги реквизитите за обука, не можете да ги спомнете кинеските жениОдбојкарска топка машина. Пријателите кои играле растенија наспроти зомби, сепак мора да се сеќаваат на стрелецот од грашок. Кога кинеските жениНаОдбојкарскиот тим се подготвуваше за Олим во РиоСлики, репрезентацијата ја користеше машината за топка наречена „Pea Shooter“ од играчите. „Војна“, возбудливи битки за човекот-машини се неопходни на одбојкарскиот терен.

Овамашина за сервирање на одбојкаглавно се користи за обука на можноста на еден премин, кој е поделен на различни брзини од 1 до 10. Колку е поголема брзината, толку е побрза брзината на топката. Како што напредува обуката, многу играчи ќе бидат погодени со црвени раце, што ја покажува моќта на машината за топка. Во споредба со симулацијата за сервисирање на плеерот, серверот служи постабилен и пофункционален.

Без разлика дали станува збор за национален тим или локален тим, постојат специјални методи и совети за обука. Ако сакате прекрасен настап на теренот, вонсудските играчи и тренерскиот персонал треба да работат понапорно.