1. ຫນຶ່ງອາທິດທ່ານຈະມີຄວາມກ້າວຫນ້າຫຼາຍ
2. ຫນຶ່ງເດືອນທ່ານຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບການກະທໍາຂັ້ນພື້ນຖານຂອງເທັນນິດ
3. ສອງເດືອນທ່ານຈະມີຄວາມຊໍານິຊໍານານແລະມີການກະທໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ
4. ສາມເດືອນທ່ານສາມາດຫຼີ້ນຢູ່ໃນສະຫນາມເທັນນິດ
5. ຫົກເດືອນທ່ານສາມາດຫຼີ້ນການແຂ່ງຂັນເທັນນິດ

1. ຜະລິດຕະພັນສິດທິບັດ, ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
2. ບໍ່ຕ້ອງການສານ, ບໍ່ຕ້ອງການບານ
3. ງ່າຍທີ່ຈະປະຊຸມ, ສະດວກໃນການປະຕິບັດ
4. ໄວທີ່ຈະແກ້ໄຂການກະທໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ
5. ປັບປຸງເພື່ອປະສານງານການກະທໍາ
6. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມອົດທົນເພື່ອຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ
7. ການອອກແບບປ້ອງກັນສາມລະດັບ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະປະສິດທິພາບສູງ
8. ຄວບຄຸມແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການຕີ
9. ສາມາດປັບໄດ້ຄວາມສູງແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄວາມສະດວກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
10. ເປັນຂອງຂວັນທີ່ມີແຟຊັ່ນແລະມີສຸຂະພາບດີ

1.Ready

2.swing

3.hitting

4.winding ເຖິງ

ເຄື່ອງປ້ອງກັນໃຫຍ່ຄັ້ງທໍາອິດ, ເຊິ່ງມີຢູ່ລະຫວ່າງບານປລາສະຕິກສີເຫຼືອງແລະສາຍຊູເພື່ອບັງຄັບໃຊ້ຄວາມໄວຂອງການຟື້ນຕົວຂອງການຟື້ນຕົວແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງ.

buffer ໃຫຍ່ທີ່ສອງ, ເຊິ່ງປະສົມກັບພາກສ່ວນຕົ້ນຕໍແລະ strut ບັງຄັບໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ'ສະຖຽນລະພາບແລະການຫຼຸດຜ່ອນການຟື້ນຕົວຄືນ's inertial.

buffer ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີສາມຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງ strut, ໂດຍໃຊ້ຖົງນ້ໍາພາດສະຕິກທີ່ອ່ອນແລະເພີ່ມແຮງໂນ້ມຖ່ວງເພື່ອຮັກສາອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມທີ່ຫມັ້ນຄົງ.

PVC Ballable Ball ແມ່ນຄວາມຕ້ານທານຂອງຜູ້ສູງອາຍຸແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ດີ, ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ທຸກເວລາ.