ಸಣ್ಣ ವಿವರಣೆ:

ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಧಾನ: ಫೋರ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್, ಫೋರ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ವಾಲಿ, ಫೋರ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಲೈಸ್, ಚೆಂಡನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು, ದಾಳಿಯ ನಂತರ ನೆಟ್ ಬಾಲ್ ನೆಟ್ ಸರ್ವ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆಟ್ ಬಾಲ್;

(1) ಸ್ವಿಂಗ್, ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ;

(2) ನಿಖರತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ;

(3) ಚೆಂಡು ಮರುಬಳಕೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ;

(4) ಏಕ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು;

(5) ವಿನೋದ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಟೆನಿಸ್ ತರಬೇತಿ ಆಗಿರಬಹುದು

ಬೆಲೆ: $ 546- $ 609