ಸ್ಥಿರ ಬಿಂದುವು ಎತ್ತರದ ಮಹಡಿಯಿಂದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ, ಬಾಲ್ ಯಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೇಶ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಲಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಹು-ಚೆಂಡು ತರಬೇತಿ ವಾತಾವರಣ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಹೊಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅವರು ದುರ್ಬಲರು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಾಲ್ ಮೆಷಿನ್‌ನ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ: ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಲು ಏಕ ಬಿಂದುವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವುದು

1. ಫೋರ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮೇಲೆ ಫೋರ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ದಾಳಿ, 100/ಗುಂಪು, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ

2, ಬ್ಯಾಕ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಬ್ಯಾಕ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಥಾನ (ಅಥವಾ ಪುಶ್, ಕ್ರಾಸ್), 100 / ಗುಂಪು, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳು

3, ಬ್ಯಾಕ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ದಾಳಿಯ ಬ್ಯಾಕ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಭಾಗ, 100 / ಗುಂಪು, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳು

ಚೆಂಡನ್ನು ತಿರುಗಿಸದೆ ಸ್ಥಿರ ಬಿಂದುವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವು ಹೊಡೆಯುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚೆಂಡಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಾಗ ಚೆಂಡಿನ ಚಾಪ, ವೇಗ ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವ ಬಿಂದುವಿನ ತೀರ್ಪನ್ನು ಸಹ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಂತೆಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗೆ ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ತರಬೇತಿಯ, ಹೆಚ್ಚು ಘನ, ನಿಜವಾದ ಯುದ್ಧದ ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಳಿವುಗಳು: ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಸ್ಥಿರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಡಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು.