მოედანზე ერთი წუთი, მოედანზე ათი წლის განმავლობაში. მოედანზე შესრულება არის ტრენინგის განსახიერება. ლიგის დროს, თითოეული გუნდის ტრენინგი ასევე ღირს. მაგალითად, ქალთა ფრენბურთის სასწავლო მოედანზე რადიო და ტელევიზიის სადგურზე ბევრი საინტერესო "მცირე ზომის" აქვს.

სასწავლო ადგილზე, Ding Xia- ს აქვს ყველაზე დამხმარე საშუალებები მეორე პასისთვის. პირველ რიგში, მან ვარჯიშობდა მისი პასტის პოზიციონირების ქსელის ტომარა. ყოველთვის, როდესაც ის მიიღებს ბურთს, დინგ Xia ბურთს გადასცემს ქსელში. Liaoning– ის გუნდის მწვრთნელის თქმით, ამ წმინდა ჩანთა თავად გუნდმა შექმნა, იმედოვნებს, რომ გააუმჯობესებს ამ სავარჯიშოებში მეორე გავლის სიზუსტეს და მიაღწევს ეფექტს "სად უნდა გაიაროს". ყოველდღიურ ვარჯიშში, Ding Xia გამოიყენებს ამ მცირე ზომის პროპორციულ სავარჯიშოებს, "ეს ხშირად გამოიყენება გასასვლელად, მაგრამ არ იქნება მოთხოვნები რამდენიმე გასასვლელად. ეს ჩვეულებრივ მითითებაა. თუ არ იყენებთ მას, ის არ იმუშავებს", იხილეთ, რომ Liaoning- ის გუნდი ძალიან დეტალურია მეორე პასის ტრენინგში. დინგ Xia ასევე ღიმილით თქვა, რომ ამ უღელტეხილის ჩანთა ერთხელ გავიდა. "გადაცემა გატეხილი იყო, შემდეგ კი შედუღდა."

გარდა იმისა, რომ გამოიყენეთ წმინდა ტომარა პოზიციონირების პრაქტიკაში, Ding Xia ასევე იყენებს სხვა ბურთს, როდესაც ვარჯიშობს. იგი იყენებს ოდნავ მძიმე ბურთს, ვიდრე თამაშის ბურთს. ყოველდღიური ლურჯი და ყვითელი ბურთისგან განსხვავებით, Ding Xia იყენებს თეთრი Miksa ბურთს. ბურთი აღინიშნება "მძიმე წონით". ლიონინგის გუნდის მწვრთნელმა ჟურნალისტებს განუცხადა, რომ გოგონას თითები საკმარისად ძლიერი არ იყო. თითის სიძლიერის გასაზრდელად, მძიმე ბურთები გამოიყენება შემქმნელის ვარჯიშის დროს. დინგ Xia– ს თქმით, მან ასევე გამოიყენა მძიმე ბურთები ეროვნული გუნდისთვის ვარჯიშის დროს. ”მაგრამ ჩვენი გუნდის ბურთი უფრო მძიმეა, ვიდრე ეროვნული გუნდის”.

ტრენინგის წინადადებების დათვლა, თქვენ ვერ დაეხმარებით, მაგრამ ახსენეთ ჩინელი ქალებიფრენბურთის ბურთის მანქანა. მეგობრებმა, რომლებმაც ითამაშეს მცენარეები და ზომბები, ჯერ კიდევ უნდა ახსოვდეთ ბარდა მსროლელი. როდესაც ჩინელი ქალები'S ფრენბურთის გუნდი ემზადებოდა რიოს ოლიმისთვისსურათები, ეროვნულმა გუნდმა გამოიყენა ბურთის მანქანა, რომელსაც ფეხბურთელები უწოდებენ "PEA Shooter". "ომი", საინტერესო კაცის მანქანების ბრძოლები აუცილებელია ფრენბურთის კორტზე.

ესფრენბურთის მომსახურების მანქანაძირითადად გამოიყენება ერთი უღელტეხილის უნარის მომზადებისთვის, რომელიც იყოფა სხვადასხვა გადაცემებში 1 -დან 10 -მდე. რაც უფრო მაღალია სიჩქარე, მით უფრო სწრაფად შედის ბურთის სიჩქარე. როგორც ტრენინგი ვითარდება, ბევრი მოთამაშე მოხვდება წითელი მკლავებით, რაც გვიჩვენებს ბურთის აპარატის ძალას. მოთამაშის სერვისის სიმულაციასთან შედარებით, სერვერი ემსახურება უფრო სტაბილურ და უფრო გავლენას.

იქნება ეს ეროვნული გუნდი თუ ადგილობრივი გუნდი, არსებობს სპეციალური ტრენინგის მეთოდები და რჩევები. თუ გსურთ მშვენიერი შესრულება მოედანზე, Off-Court– ის მოთამაშეებმა და სამწვრთნელო შტაბმა უფრო მეტი შრომა სჭირდებათ.