Un minuto sul campo, a dieci anni dal campo. Le prestazioni sul campo sono l'incarnazione dell'allenamento. Durante il campionato, vale la pena vedere anche l'allenamento di ogni squadra. Ad esempio, il terreno di allenamento per la pallavolo femminile di liaoning radio e stazione televisiva ha molti "piccoli oggetti di scena" interessanti.

Sul terreno di addestramento, Ding Xia ha gli strumenti più ausiliari per il secondo passaggio. Innanzitutto, ha praticato la sua borsa da rete di posizionamento. Ogni volta che riceve una palla, Ding Xia passerà la palla nella borsa a rete. Secondo l'allenatore della squadra di Liaoning, questa borsa netta viene realizzata dalla squadra stessa, sperando di migliorare l'accuratezza del secondo passaggio attraverso tali esercizi e raggiungere l'effetto di "dove passare". Nell'addestramento quotidiano, Ding Xia utilizzerà questo piccolo oggetto di scena per esercizi di posizionamento, "Questo viene spesso usato per passare, ma non ci saranno requisiti per farne alcuni. Di solito è un riferimento. Se non lo usi, non funzionerà", vedi che il team di collegamento è molto meticoloso nella formazione del secondo passaggio. Ding Xia ha anche detto con un sorriso che questa borsa di rete è stata passata una volta. "La trasmissione è stata rotta e poi è stata saldata."

Oltre a utilizzare una borsa a rete per esercitarsi al posizionamento, Ding Xia utilizza anche una palla diversa quando si esercita il passaggio. Usa una palla leggermente più pesante della palla da gioco. A differenza della palla blu e gialla quotidiana, Ding Xia usa una palla Miksa bianca. La palla è contrassegnata con "peso pesante". L'allenatore della squadra di Liaoning ha detto ai giornalisti che le dita della ragazza non erano abbastanza forti. Al fine di aumentare la resistenza delle dita, durante l'allenamento del setter vengono utilizzate palline pesanti. Ding Xia ha detto che ha anche usato palle pesanti durante l'allenamento per la squadra nazionale. "Ma la palla della nostra squadra è più pesante di quella della squadra nazionale",

Contando gli oggetti di formazione, non puoi fare a meno di menzionare le donne cinesiMacchina per palla da pallavolo. Gli amici che hanno giocato a piante contro zombi devono ancora ricordare il tiratore di piselli. Quando le donne cinesi'La squadra di pallavolo si stava preparando per il Rio OlymPics, la squadra nazionale ha usato la macchina da ballo chiamata "PEA Shooter" dai giocatori. "Guerra", le emozionanti battaglie di uomo-macchina sono indispensabili sul campo da pallavolo.

QuestoMacchina per il servizio di tiro al voloè usato principalmente per allenare la capacità di un passaggio, che è diviso in diversi ingranaggi da 1 a 10. Più alta è la marcia, maggiore è la velocità della sfera. Man mano che l'allenamento avanza, molti giocatori saranno colpiti da armi rosse, che mostra il potere della macchina a sfera. Rispetto alla simulazione di servizio del giocatore, il server serve più stabile e più impatto.

Che si tratti di una squadra nazionale o di una squadra locale, ci sono metodi di allenamento speciali e suggerimenti. Se vuoi una prestazione meravigliosa sul campo, i giocatori fuori campo e lo staff tecnico devono lavorare di più.