Satu menit di lapangan, sepuluh tahun dari lapangan. Kinerja di lapangan adalah perwujudan pelatihan. Selama liga, pelatihan masing -masing tim juga layak dilihat. Misalnya, tempat pelatihan voli putri dari Liaoning Radio dan stasiun televisi memiliki banyak "alat peraga kecil" yang menarik.

Di tempat pelatihan, Ding Xia memiliki alat paling tambahan untuk umpan kedua. Pertama, dia mempraktikkan tas jaring penentuan posisi lulus. Setiap kali dia menerima bola, Ding Xia akan mengoper bola ke dalam tas jaring. Menurut pelatih tim Liaoning, tas bersih ini dibuat oleh tim itu sendiri, berharap untuk meningkatkan keakuratan umpan kedua melalui latihan semacam itu dan mencapai efek "tempat lewat". Dalam pelatihan harian, Ding Xia akan menggunakan alat peraga kecil ini untuk latihan penentuan posisi, "Ini sering digunakan untuk lulus, tetapi tidak akan ada persyaratan untuk melewati beberapa. Ini biasanya referensi. Jika Anda tidak menggunakannya, itu tidak akan berhasil," lihat tim Liaoning sangat teliti dalam pelatihan lulus kedua. Ding Xia juga mengatakan sambil tersenyum bahwa tas jaring lulus ini telah dilewati sekali. "Transmisinya rusak, dan kemudian dilas."

Selain menggunakan tas bersih untuk mempraktikkan penentuan posisi, Ding Xia juga menggunakan bola yang berbeda saat berlatih lewat. Dia menggunakan bola yang sedikit lebih berat dari bola permainan. Berbeda dengan bola biru dan kuning harian, Ding Xia menggunakan bola mikssa putih. Bola ditandai dengan "berat berat". Pelatih tim Liaoning mengatakan kepada wartawan bahwa jari -jari gadis itu tidak cukup kuat. Untuk meningkatkan kekuatan jari, bola berat digunakan selama pelatihan setter. Ding Xia mengatakan bahwa dia juga menggunakan bola berat selama pelatihan untuk tim nasional. "Tapi bola tim kami lebih berat dari tim nasional,"

Menghitung alat peraga pelatihan, Anda tidak bisa tidak menyebutkan wanita CinaMesin bola bola voli. Teman -teman yang telah bermain tanaman vs zombie masih harus mengingat penembak kacang polong. Saat wanita Cina'Tim voli S sedang mempersiapkan Rio OlymFoto, tim nasional menggunakan mesin bola yang disebut "penembak kacang" oleh para pemain. "Perang", pertempuran mesin manusia yang menarik sangat diperlukan di lapangan voli.

Inimesin penyajian voliterutama digunakan untuk melatih kemampuan satu umpan, yang dibagi menjadi roda gigi yang berbeda dari 1 hingga 10. Semakin tinggi gigi, semakin cepat kecepatan bola. Saat pelatihan berlangsung, banyak pemain akan dipukul dengan lengan merah, yang menunjukkan kekuatan mesin bola. Dibandingkan dengan simulasi servis pemain, server berfungsi lebih stabil dan lebih berdampak.

Apakah itu tim nasional atau tim lokal, ada metode pelatihan dan tips khusus. Jika Anda menginginkan kinerja yang luar biasa di lapangan, para pemain di luar pengadilan dan staf pelatih harus bekerja lebih keras.