Jedne minute na terenu, deset godina s terena. Izvedba na terenu utjelovljenje je treninga. Tijekom lige, trening svakog tima također je vrijedno vidjeti. Na primjer, teren za trening odbojke za odbojkaš od radija i televizijske postaje Liaoning ima mnogo zanimljivih "malih rekvizita".

Na terenu za trening, Ding Xia ima najviše pomoćnih alata za drugi prolaz. Prvo, vježbala je svoju vrećicu koja se pozicionira. Svaki put kada primi loptu, Ding Xia će loptu prenijeti u mrežnu torbu. Prema treneru tima Liaoning, ovu mrežnu torbu izrađuje sam tim, nadajući se da će poboljšati točnost drugog prolaska kroz takve vježbe i postići učinak "gdje proći". U svakodnevnom treningu Ding Xia koristit će ovu malu propisu za vježbe pozicioniranja: "Ovo se često koristi za prolazak, ali neće biti zahtjeva za prolazak nekoliko. Obično je referenca. Ako ga ne koristite, neće uspjeti", pogledajte da je tim za Liaoning vrlo pažljiv u treningu drugog prolaza. Ding Xia također je uz osmijeh rekao da je ova vreća za prolaznu mrežu prošla jednom. "Prijenos je bio slomljen, a onda je bio zavaren."

Osim što koristi neto vrećicu za prakticiranje pozicioniranja, Ding Xia koristi i drugačiju loptu prilikom vježbanja. Koristi nešto težu loptu od lopte za igru. Za razliku od dnevne plave i žute kuglice, Ding Xia koristi bijelu miksa kuglu. Lopta je označena "velikom težinom". Trener tima Liaoning rekao je novinarima da djevojčici nisu bili dovoljno jaki. Da bi se povećala snaga prsta, tijekom treninga se postavljaju teške kuglice. Ding Xia rekla je da je također koristila teške lopte tijekom treninga za reprezentaciju. "Ali lopta našeg tima je teža od reprezentacije",

Izbrojavajući rekvizite za obuku, ne možete si spominjati kineske ženestroj za odbojkašku loptu. Prijatelji koji su igrali biljke nasuprot zombijima još uvijek se moraju sjetiti pucača graška. Kad Kinezi'S odbojkaška momčad pripremala se za Olim u RijuPics, reprezentacija koristila je igrači s loptom nazvane "PEA Shooter". "Rat", uzbudljive bitke za mašinu neparnice su neophodne na odbojkaškom terenu.

Ovajstroj za posluživanjeuglavnom se koristi za obuku sposobnosti jednog prolaza, koji je podijeljen na različite zupčanice od 1 do 10. Što je viši prijenos, to je brži brzina kuglice. Kako trening napreduje, mnogi će igrači biti pogođeni crvenim rukama, što pokazuje snagu strojeva s loptom. U usporedbi s simulacijom posluživanja igrača, poslužitelj služi stabilnije i utjecajnije.

Bilo da se radi o nacionalnom timu ili lokalnom timu, postoje posebne metode i savjeti. Ako želite prekrasan nastup na terenu, igrači izvan terena i trenerski osoblje moraju više raditi.