મેદાનમાં એક મિનિટ, મેદાનમાં દસ વર્ષ. ક્ષેત્ર પરની કામગીરી એ તાલીમનું મૂર્ત સ્વરૂપ છે. લીગ દરમિયાન, દરેક ટીમની તાલીમ પણ જોવા યોગ્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, લાયોનીંગ રેડિયો અને ટેલિવિઝન સ્ટેશનની મહિલા વ ley લીબ .લ તાલીમ મેદાનમાં ઘણા રસપ્રદ "નાના પ્રોપ્સ" છે.

તાલીમના મેદાન પર, ડીંગ ઝિયામાં બીજા પાસ માટે સૌથી વધુ સહાયક સાધનો છે. પ્રથમ, તેણીએ તેની પાસ પોઝિશનિંગ નેટ બેગની પ્રેક્ટિસ કરી. દર વખતે જ્યારે તે બોલ મેળવે છે, ત્યારે ડિંગ ઝિયા બોલને ચોખ્ખી બેગમાં પસાર કરશે. લાયોનીંગ ટીમના કોચના જણાવ્યા અનુસાર, આ ચોખ્ખી બેગ ટીમ દ્વારા જ બનાવવામાં આવી છે, આવી કસરતોમાંથી બીજા પાસની ચોકસાઈ સુધારવાની અને "ક્યાંથી પસાર થવું" ની અસર પ્રાપ્ત કરવાની આશામાં છે. દૈનિક તાલીમમાં, ડિંગ ઝિયા આ નાના પ્રોપનો ઉપયોગ પોઝિશનિંગ કસરતો માટે કરશે, "આ ઘણીવાર પસાર થવા માટે વપરાય છે, પરંતુ થોડા પસાર થવાની કોઈ આવશ્યકતા રહેશે નહીં. તે સામાન્ય રીતે સંદર્ભ છે. જો તમે તેનો ઉપયોગ નહીં કરો, તો તે કામ કરશે નહીં," જુઓ, "લાયોનીંગ ટીમ બીજી પાસ તાલીમમાં ખૂબ જ સાવચેતીપૂર્ણ છે. ડીંગ ઝિયાએ પણ સ્મિત સાથે કહ્યું કે આ પાસ ચોખ્ખી બેગ એક વખત પસાર થઈ ગઈ છે. "ટ્રાન્સમિશન તૂટી ગયું હતું, અને પછી તે વેલ્ડિંગ કરવામાં આવ્યું હતું."

પોઝિશનિંગની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે ચોખ્ખી બેગનો ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત, ડિંગ ઝિયા પણ પસાર થવાની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે એક અલગ બોલનો ઉપયોગ કરે છે. તે રમતના બોલ કરતા થોડો ભારે બોલનો ઉપયોગ કરે છે. દૈનિક વાદળી અને પીળા બોલથી વિપરીત, ડિંગ ઝિયા સફેદ મિક્સા બોલનો ઉપયોગ કરે છે. બોલને "ભારે વજન" સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે. લાયોનીંગ ટીમના કોચે પત્રકારોને જણાવ્યું હતું કે છોકરીની આંગળીઓ એટલી મજબૂત નથી. આંગળીની શક્તિ વધારવા માટે, સેટર તાલીમ દરમિયાન ભારે બોલનો ઉપયોગ થાય છે. ડીંગ ઝિયાએ કહ્યું કે તેણે રાષ્ટ્રીય ટીમની તાલીમ દરમિયાન ભારે બોલનો ઉપયોગ પણ કર્યો હતો. "પરંતુ અમારી ટીમનો બોલ રાષ્ટ્રીય ટીમ કરતા ભારે છે,"

તાલીમ પ્રોપ્સની ગણતરી, તમે મદદ કરી શકતા નથી પરંતુ ચાઇનીઝ મહિલાઓનો ઉલ્લેખ કરી શકો છોવ ley લીબ .લ બોલ મશીન. મિત્રો કે જેમણે છોડ વિ. જ્યારે ચીની મહિલાઓ'એસ વ ley લીબ .લ ટીમ રિયો ઓલિમની તૈયારી કરી રહી હતીતસવીરો, રાષ્ટ્રીય ટીમે ખેલાડીઓ દ્વારા "પીઇ શૂટર" નામના બોલ મશીનનો ઉપયોગ કર્યો. "યુદ્ધ", ઉત્તેજક માન-મશીન લડાઇઓ વ ley લીબ .લ કોર્ટ પર અનિવાર્ય છે.

આસેવા -યંત્રમુખ્યત્વે એક પાસની ક્ષમતાને તાલીમ આપવા માટે વપરાય છે, જે 1 થી 10 સુધી જુદા જુદા ગિયર્સમાં વહેંચાય છે. ગિયર જેટલું .ંચું છે, બોલની ગતિ ઝડપથી. જેમ જેમ તાલીમ પ્રગતિ થાય છે તેમ, ઘણા ખેલાડીઓ લાલ હથિયારોથી ફટકારશે, જે બોલ મશીનની શક્તિ દર્શાવે છે. પ્લેયરના સર્વિસ સિમ્યુલેશનની તુલનામાં, સર્વર વધુ સ્થિર અને વધુ અસરકારક સેવા આપે છે.

પછી ભલે તે રાષ્ટ્રીય ટીમ હોય અથવા સ્થાનિક ટીમ, ત્યાં વિશેષ તાલીમ પદ્ધતિઓ અને ટીપ્સ છે. જો તમને મેદાન પર અદ્ભુત પ્રદર્શન જોઈએ છે, તો off ફ-કોર્ટ ખેલાડીઓ અને કોચિંગ સ્ટાફને વધુ સખત મહેનત કરવાની જરૂર છે.