Un minuto no campo, dez anos fóra do campo. A actuación no campo é a encarnación do adestramento. Durante a liga, tamén paga a pena ver a formación de cada equipo. Por exemplo, o terreo de adestramento de voleibol feminino de Liaoning Radio and Television Station ten moitos "pequenos atrezzo" interesantes.

No campo de adestramento, Ding Xia ten as ferramentas máis auxiliares para o segundo pase. En primeiro lugar, practicou a súa bolsa de posicionamento de Net Passing. Cada vez que recibe unha pelota, Ding Xia pasará o balón na bolsa neta. Segundo o adestrador do equipo de Liaoning, esta bolsa neta é feita polo propio equipo, coa esperanza de mellorar a precisión do segundo pase por tales exercicios e lograr o efecto de "onde pasar". Na formación diaria, Ding Xia empregará este pequeno propósito para exercicios de posicionamento, "a miúdo úsase para pasar, pero non haberá requisitos para pasar algúns. Normalmente é unha referencia. Se non o usas, non funcionará", vexa que o equipo de Liaoning é moi minucioso no segundo adestramento. Ding Xia tamén dixo cun sorriso que esta bolsa de Net Pass pasou unha vez. "A transmisión rompeuse e logo soldouse."

Ademais de usar unha bolsa neta para practicar o posicionamento, Ding Xia tamén usa unha bola diferente ao practicar o paso. Ela usa unha bola lixeiramente máis pesada que a bola do xogo. A diferenza da bola azul e amarela diaria, Ding Xia usa unha bola branca de Miksa. A bola está marcada con "peso pesado". O adestrador do equipo de Liaoning dixo aos xornalistas que os dedos da moza non eran o suficientemente fortes. Para aumentar a resistencia dos dedos, úsanse bolas pesadas durante o adestramento de setter. Ding Xia dixo que tamén usou pelotas pesadas durante o adestramento para a selección nacional. "Pero o balón do noso equipo é máis pesado que o da selección nacional"

Contando os accesorios de adestramento, non podes evitar mencionar as mulleres chinesasMáquina de balón de voleibol. Os amigos que xogaron a plantas fronte aos zombies aínda deben lembrar o tirador de guisantes. Cando as mulleres chinesas'S equipo de voleibol preparábase para o Rio OlymPics, a selección nacional usou a máquina de balón chamada "Pea Shooter" polos xogadores. "Guerra", emocionantes batallas de máquinas de home son indispensables na cancha de voleibol.

IstoMáquina de servizo de voleaúsase principalmente para adestrar a capacidade dun pase, que se divide en diferentes engrenaxes de 1 a 10. Canto maior sexa a engrenaxe, máis rápido a velocidade da bola. A medida que avanza o adestramento, moitos xogadores serán golpeados con brazos vermellos, o que mostra o poder da máquina de bola. En comparación coa simulación de servizo do xogador, o servidor serve máis estable e máis impactante.

Se se trata dunha selección nacional ou dun equipo local, hai métodos e consellos de formación especiais. Se queres unha actuación marabillosa no campo, os xogadores fóra do tribunal e o corpo técnico necesitan traballar máis.