Tha obair-coise glè chudromach airson cluich badmantan.

Bidh astar a 'gluasad a' leantainn chun chàileachd a dh 'iarr thu no ionnsaigh.

Bidh solas ath-bhualadh a 'cuideachadh le bhith a' trèanadh obair-coise ann an geama backminton., Leasaich do ghnothaichean gluasadach, dèan an obair-coise agad nas fhasa agus nas luaithe.

Bidh inneal Badmantan gad chuideachadh gus trèanadh badmanton a dhèanamh

Lowleccock fèin-ghluasadach a 'biathadh, mar choidse, cuidich thu le bhith ag adhartachadh sgil badmantan