Aon mhionaid air an raon, deich bliadhna far an achadh. Is e an coileanadh air an achadh e a 'lorg a-steach trèanadh. Tron lìog, is fhiach faicinn trèanadh gach sgioba. Mar eisimpleir, tha mòran de na prìomh chladhan ball-volail nam boireannach ann an stèisean cruinneachaidh radain is telebhisean.

Air an raon trèanaidh, tha na h-innealan as fheàrr aig Ding Xia airson an dàrna pas. An toiseach, chleachd i an pas againn a 'suidheachadh a' bhaga glan. A h-uile uair a gheibh i ball, thèid Ding Xia a-steach don Bhag Net. A rèir coidse an sgioba lèaradain, tha an Sgioba Lìon a 'dèanamh leis an sgioba fhèin, an dòchas cruinneas an dàrna pas tro a leithid de dh' eacarsaichean "Càite an BHO Pass" a choileanadh ". Ann an Trèanadh Daily, cleachdaidh Ding Xia an prop beag seo airson eacarsaichean a shuidheachadh, "tha seo air a chleachdadh, ach mar as trice cha bhith e na dheagh fhiosrachadh gu math mionaideach anns an dàrna trèanaidh. Thuirt Ding Xia cuideachd le gàire gu bheil am baga againn air a thoirt seachad aon uair. "Chaidh an sgaoileadh a bhriseadh, agus an uairsin chaidh a chuairteachadh."

A bharrachd air a bhith a 'cleachdadh baga lom gus an suidheachadh, bidh Ding Xia cuideachd a' cleachdadh ball eadar-dhealaichte nuair a bhios iad a 'cleachdadh a dhol seachad. Bidh i a 'cleachdadh ball beagan nas truime na ball a' gheama. Eu-coltach ris a 'bhàl gorm is bhuidhe, tha Ding Xia a' cleachdadh ball geal Miksa. Tha am ball air a chomharrachadh le "cuideam trom". Thuirt coidse an sgioba fearainn ri luchd-aithris nach robh corradair na h-ìghne làidir gu leòr. Gus neart mhothachaidh a mheudachadh, tha bàlaichean troma air an cleachdadh aig àm trèanaidh an t-suidheachaidh. Thuirt Ding Xia gu robh i cuideachd a 'cleachdadh bàlaichean troma aig trèanadh airson an sgioba nàiseanta. "Ach tha ball na sgioba aig ar sgioba nas truime na an sgioba nàiseanta,"

A 'cunntadh na props trèanaidh, chan urrainn dhut cuideachadh ach iomradh a thoirt air boireannaich Sìneachinneal ball volley. Caraidean a tha air planntaichean a chluich VS. Feumaidh Zombies fhathast cuimhneachadh air an t-seilear pea. Nuair a bhios boireannaich Sìneach'bha sgioba volley ball ag ullachadh airson an rio olymDealbhan, chleachd an sgioba nàiseanta an inneal ball ris an canar "Peater Pea" leis na cluicheadairean. Tha "Cogadh", blàir Inntrigidh Manèirteach riatanach air cùirt ball-volley.

Seoinneal servley volleyair a chleachdadh sa mhòr-chuid gus comas aon bhealaich a thrèanadh, a tha air a roinn ann an diofar ghèilleadh bho 1 gu 10. An astar as àirde, nas luaithe. Mar a bhios an trèanadh a 'dol air adhart, thèid mòran de chluicheadairean a bhualadh le gàirdeanan dearga, a tha a' sealltainn cumhachd an inneal ball. An coimeas ri atharraiseachd a 'chluicheadair, bidh an frithealaiche a' frithealadh nas seasmhaiche agus nas motha.

Ge bith an e sgioba nàiseanta no sgioba ionadail a th 'ann, tha dòighean trèanaidh sònraichte agus molaidhean ann. Ma tha thu ag iarraidh air coileanadh iongantach air an achadh, feumaidh na cluicheadairean far-chùirt agus an luchd-obrach coidsidh a bhith ag obair nas cruaidhe.