Kiinteä kohta on ensimmäinen askel korkean kerrostalon päässä, anna pallomaisen olla sisäänkäynnin opettaja, mutta voit saavuttaa helposti ammattimaisen monipallon harjoitteluympäristön, standardisoidun lyömisen ja pyörivän. Tärkeintä on, että sitä voidaan säätää milloin tahansa, ja sitä voidaan harjoittaa kohdennetulla tavalla aloittelijoille ajatella, että ne ovat heikkoja.

Pallokoneen opettajan johdanto -ohjelma: yhden pisteen tarkentaminen perustan asettamiseksi

1. For -Hand -hyökkäys etukäteen, 100/ryhmä, joka kerta

2, takaosan (tai työntö, risti), 100 / ryhmä, joka kerta kaksi ryhmää

3, takakäsi hyökkäyksen takaosa, 100 / ryhmä, joka kerta kaksi ryhmää

Kiinteän kohdan harjoittamisen tarkoituksena kääntämättä palloa on korjata lyöntitoiminta ja parantaa pallon tunnetta. Samanaikaisesti se voi myös viljellä kaaren arviointia, pallon nopeutta ja lyöntipistettä palloa lyöessäsi. Se on kaikkien yhteyksien perusta, aivan kuten taitojen parantaminen. Sisäinen vahvuus on yleensä korkeampi, sitä korkeampi harjoitusaste, sitä kiinteämpi, sitä suurempi todellisen taistelun taktinen käyttö.

Vinkkejä: Liikunnan aikana sinun on kiinnitettävä huomiota toiminnan oikeellisuuden ja standardisoinnin varmistamiseen, jotta voit pelata kiinteää toimintaa kunkin tekniikan hallinnan parantamiseksi, muuten voit vain vahingoittaa itseäsi.