یک دقیقه در زمین ، ده سال از زمین دور است. عملکرد در این زمینه تجسم آموزش است. در طول لیگ ، تمرین هر تیم نیز ارزش دیدن دارد. به عنوان مثال ، زمین آموزش والیبال بانوان از ایستگاه رادیویی و تلویزیون لیائونینگ "غرفه های کوچک" جالب بسیاری دارد.

در زمینه آموزش ، دینگ شیا بیشترین ابزارهای کمکی را برای پاس دوم دارد. اول ، او کیسه خالص موقعیت خود را انجام داد. هربار که توپ را دریافت می کند ، دینگ شیا توپ را به داخل کیسه خالص منتقل می کند. به گفته مربی تیم لیائونینگ ، این کیف خالص توسط خود تیم ساخته شده است ، به امید بهبود صحت پاس دوم از طریق چنین تمریناتی و دستیابی به تأثیر "از کجا عبور". در آموزش روزانه ، دینگ شیا از این برنامه کوچک برای تمرینات موقعیت یابی استفاده می کند ، "این اغلب برای عبور از آن استفاده می شود ، اما هیچ الزامی برای عبور چند مورد استفاده نخواهد شد. این معمولاً یک مرجع است. اگر از آن استفاده نکنید ، کار نمی کند ،" ببینید تیم لیائونینگ در آموزش پاس دوم بسیار دقیق است. دینگ شیا همچنین با لبخندی گفت که این کیف خالص پاس یک بار منتقل شده است. "انتقال شکسته شد و سپس جوش داده شد."

علاوه بر استفاده از یک کیسه خالص برای تمرین موقعیت یابی ، دینگ شیا هنگام تمرین عبور از توپ دیگری نیز استفاده می کند. او از توپ کمی سنگین تر از توپ بازی استفاده می کند. بر خلاف توپ آبی و زرد روزانه ، دینگ شیا از یک توپ میکسا سفید استفاده می کند. توپ با "وزن سنگین" مشخص شده است. مربی تیم لیائونینگ به خبرنگاران گفت که انگشتان دختر به اندازه کافی قوی نیستند. به منظور افزایش استحکام انگشت ، از توپ های سنگین در طول تمرین تنظیم استفاده می شود. دینگ شیا گفت که او همچنین در حین تمرین برای تیم ملی از توپ های سنگین استفاده کرده است. "اما توپ تیم ما از تیم ملی سنگین تر است ،"

با شمارش غرفه های آموزشی ، شما نمی توانید کمک کنید اما زنان چینی را ذکر کنیدماشین توپ والیبالبشر دوستانی که گیاهان در مقابل زامبی ها بازی کرده اند ، هنوز هم باید تیرانداز نخود فرنگی را به خاطر بسپارند. وقتی زنان چینی'تیم والیبال S در حال آماده سازی برای المپ ریو بودعکس ها ، تیم ملی از دستگاه توپ به نام "تیرانداز نخود" توسط بازیکنان استفاده کرد. "جنگ" ، نبردهای مهیج و ماشین آچین در زمین والیبال ضروری است.

ایندستگاه سروعمدتا برای آموزش توانایی یک پاس استفاده می شود ، که از 1 تا 10 به چرخ دنده های مختلف تقسیم می شود. هرچه دنده بالاتر باشد ، سرعت توپ سریعتر است. با پیشرفت این تمرین ، بسیاری از بازیکنان با بازوهای قرمز برخورد می کنند که قدرت دستگاه توپ را نشان می دهد. در مقایسه با شبیه سازی سرویس پخش کننده ، سرور با ثبات تر و تأثیرگذارتر عمل می کند.

خواه یک تیم ملی باشد یا یک تیم محلی ، روش ها و نکات آموزشی ویژه ای وجود دارد. اگر می خواهید عملکرد فوق العاده ای در این زمینه داشته باشید ، بازیکنان خارج از دادگاه و کادر مربیگری باید سخت تر کار کنند.