Ένα λεπτό στο γήπεδο, δέκα χρόνια από το γήπεδο. Η απόδοση στο πεδίο είναι η ενσάρκωση της κατάρτισης. Κατά τη διάρκεια του πρωταθλήματος, η εκπαίδευση κάθε ομάδας αξίζει επίσης να δει. Για παράδειγμα, το γυναικείο βόλεϊ κατάρτισης του Liaoning Radio και του τηλεοπτικού σταθμού έχει πολλά ενδιαφέροντα "μικρά στηρίγματα".

Στο έδαφος κατάρτισης, η Ding Xia έχει τα πιο βοηθητικά εργαλεία για το δεύτερο πέρασμα. Πρώτον, ασκούσε το πέρασμα της, τοποθετώντας την καθαρή τσάντα. Κάθε φορά που λαμβάνει μια μπάλα, ο Ding Xia θα περάσει την μπάλα στην καθαρή τσάντα. Σύμφωνα με τον προπονητή της ομάδας Liaoning, αυτή η καθαρή τσάντα γίνεται από την ίδια την ομάδα, ελπίζοντας να βελτιώσει την ακρίβεια του δεύτερου περάσματος μέσω τέτοιων ασκήσεων και να επιτύχει την επίδραση του "πού να περάσει". Στην καθημερινή κατάρτιση, η Ding Xia θα χρησιμοποιήσει αυτό το μικρό στήριγμα για ασκήσεις τοποθέτησης ", αυτό χρησιμοποιείται συχνά για να περάσει, αλλά δεν θα υπάρξουν απαιτήσεις για να περάσουν μερικές. Ο Ding Xia είπε επίσης με ένα χαμόγελο ότι αυτή η τσάντα Pass έχει περάσει μία φορά. "Η μετάδοση ήταν σπασμένη, και στη συνέχεια ήταν συγκολλημένη."

Εκτός από τη χρήση μιας καθαρής τσάντας για να ασκήσει τοποθέτηση, η Ding Xia χρησιμοποιεί επίσης μια διαφορετική μπάλα όταν ασκεί το πέρασμα. Χρησιμοποιεί μια ελαφρώς βαρύτερη μπάλα από την μπάλα του παιχνιδιού. Σε αντίθεση με την καθημερινή μπλε και την κίτρινη μπάλα, ο Ding Xia χρησιμοποιεί μια λευκή μπάλα Miksa. Η μπάλα σημειώνεται με "βαρύ βάρος". Ο προπονητής της ομάδας Liaoning δήλωσε στους δημοσιογράφους ότι τα δάχτυλα του κοριτσιού δεν ήταν αρκετά ισχυρά. Προκειμένου να αυξηθεί η δύναμη των δακτύλων, χρησιμοποιούνται βαρύ μπάλες κατά τη διάρκεια της κατάρτισης. Η Ding Xia είπε ότι χρησιμοποίησε επίσης βαρύ μπάλες κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης για την εθνική ομάδα. "Αλλά η μπάλα της ομάδας μας είναι βαρύτερη από την εθνική ομάδα,"

Μετρώντας τα στηρίγματα κατάρτισης, δεν μπορείτε να βοηθήσετε, αλλά αναφέρετε τις κινεζικές γυναίκεςμπάλα βόλεϊ. Οι φίλοι που έχουν παίξει φυτά εναντίον ζόμπι πρέπει να θυμούνται ακόμα τον σκοπευτή μπιζελιού. Όταν οι κινεζικές γυναίκες"Η ομάδα βόλεϊ προετοιμάστηκε για το Rio OlymPics, η εθνική ομάδα χρησιμοποίησε τη μηχανή μπάλα που ονομάζεται "Pea Shooter" από τους παίκτες. Ο "πόλεμος", οι συναρπαστικές μάχες-μηχανής-μηχανών είναι απαραίτητες στο γήπεδο βόλεϊ.

Αυτόμηχάνημα εξυπηρέτησης βόλεϊχρησιμοποιείται κυρίως για να εκπαιδεύσει την ικανότητα ενός περάσματος, το οποίο χωρίζεται σε διαφορετικές ταχύτητες από 1 έως 10. Όσο υψηλότερη είναι η ταχύτητα, τόσο ταχύτερη είναι η ταχύτητα της μπάλας. Καθώς η εκπαίδευση εξελίσσεται, πολλοί παίκτες θα χτυπήσουν με κόκκινα όπλα, τα οποία δείχνουν τη δύναμη της μηχανής μπάλας. Σε σύγκριση με την προσομοίωση εξυπηρέτησης του παίκτη, ο διακομιστής εξυπηρετεί πιο σταθερό και πιο επιζήμιο.

Είτε πρόκειται για εθνική ομάδα είτε για τοπική ομάδα, υπάρχουν ειδικές μεθόδους κατάρτισης και συμβουλές. Εάν θέλετε μια υπέροχη απόδοση στο γήπεδο, οι παίκτες εκτός του δικαστηρίου και το προπονητικό προσωπικό πρέπει να εργαστούν σκληρότερα.