Ang naayo nga punto mao ang una nga lakang gikan sa high-raver nga salog, himoa nga ang makina sa bola mahimo nga imong magtutudlo sa pagsulod, apan dali nimo nga makab-ot ang usa ka propesyonal nga pag-igo sa pag-igo sa multi-bola ug pag-rotate. Ang labing hinungdanon nga butang mao nga kini mahimong i-adjust sa bisan unsang oras, ug mahimo kini nga buhaton sa usa ka gipunting nga paagi alang sa mga nagsugod sa paghunahuna nga sila mga mahuyang.

Ang pasiuna nga programa sa pagbansay alang sa magtutudlo sa bola machine: pagpino sa usa ka punto aron ibutang ang pundasyon

1. Una nga pag-atake sa forehand, 100 / grupo, matag higayon

2, backhand nga posisyon sa backhand (o pagduso, krus), 100 / grupo, matag higayon nga duha ka grupo

3, ang backhand side sa pag-atake sa backhand, 100 / grupo, matag higayon nga duha ka grupo

Ang katuyoan sa pagpraktis sa naayos nga punto nga wala ibalik ang bola mao ang pag-ayo sa paglihok sa paglihok ug pagpalambo sa kahulugan sa bola. Sa parehas nga oras, mahimo usab nga ugmaron usab ang paghukom sa ARC, katulin ug pag-igo sa punto sa bola kung gihapak ang bola. Kini ang basihan sa tanan nga koneksyon, sama sa pagpalambo sa kahanas. Ang kusog sa internal kasagarang labi ka taas, mas taas ang lebel sa pagbansay, labi ka lig-on, labi ka dako nga taktikal nga paggamit sa aktuwal nga panagsangka.

Mga Tip: Sa panahon sa pag-ehersisyo, kinahanglan nga hatagan nimo ang pagtagad sa pagsiguro sa husto ug pag-standard sa aksyon, aron mahimo ka nga adunay usa ka pirmi nga aksyon aron mapaayo ang kahanas sa matag indibidwal nga teknolohiya, kung dili mahimo nimo masakitan ang imong kaugalingon.