Un minut al terreny de joc, a deu anys fora del camp. El rendiment sobre el camp és l’encarnació de l’entrenament. Durant la lliga, també val la pena veure la formació de cada equip. Per exemple, el terreny d’entrenament de voleibol femení de la ràdio i l’estació de televisió de Liaoning té molts interessants “petits accessoris”.

Al terreny d’entrenament, Ding Xia té les eines més auxiliars per a la segona passada. Primer, va practicar la seva bossa de posicionament de passada. Cada vegada que rep una pilota, Ding Xia passarà la pilota a la bossa neta. Segons l’entrenador de l’equip de Liaoning, aquesta bossa neta la fa el propi equip, amb l’esperança de millorar la precisió de la segona passada a través d’aquests exercicis i aconseguir l’efecte de “on passar”. A la formació diària, Ding Xia utilitzarà aquest petit suport per a exercicis de posicionament, "sovint s'utilitza per passar, però no hi haurà requisits per passar uns quants. Normalment és una referència. Si no l'utilitzeu, no funcionarà", vegeu que l'equip de liaoning és molt minuciós en la segona passada. Ding Xia també va dir amb un somriure que aquesta bossa neta de passada s'ha passat una vegada. "La transmissió es va trencar i es va soldar."

A més d’utilitzar una bossa neta per practicar el posicionament, Ding Xia també utilitza una bola diferent quan es practica el pas. Utilitza una pilota lleugerament més pesada que la pilota de joc. A diferència de la bola blava i groga diària, Ding Xia utilitza una bola de Miksa blanca. La pilota està marcada amb "pes pesat". L’entrenador de l’equip de Liaoning va dir als periodistes que els dits de la noia no eren prou forts. Per augmentar la força dels dits, s’utilitzen boles pesades durant l’entrenament de Setter. Ding Xia va dir que també va utilitzar pilotes pesades durant l'entrenament per a la selecció nacional. "Però la pilota del nostre equip és més pesada que la de l'equip nacional", "

Comptant els accessoris de formació, no podeu evitar esmentar les dones xinesesmàquina de pilota de voleibol. Els amics que han jugat plantes i zombies encara han de recordar el tirador de pèsols. Quan les dones xineses'S Team de voleibol es preparava per a l’Olim de RioPics, la selecció nacional va utilitzar la màquina de pilota anomenada "Shooter de pèsols" pels jugadors. "Guerra", les apassionants batalles de màquines d'home són indispensables a la pista de voleibol.

Aquestmàquina de servir voleas'utilitza principalment per entrenar la capacitat d'una passada, que es divideix en diferents engranatges d'1 a 10. Com més gran sigui l'engranatge, més ràpid és la velocitat de la bola. A mesura que avança l’entrenament, molts jugadors seran colpejats amb els braços vermells, cosa que mostra la potència de la màquina de pilota. En comparació amb la simulació del servidor del jugador, el servidor serveix més estable i més impactant.

Tant si es tracta d’una selecció nacional com d’un equip local, hi ha mètodes i consells especials d’entrenament. Si voleu una meravellosa actuació al camp, els jugadors fora de la pista i el personal tècnic necessiten treballar més.