Fiksna točka je prvi korak sa visokog poda, pustite da lopta bude učitelj unosa, ali lako možete postići profesionalni okruženje za obuku za više kuglice, standardizovano udaranje i rotiranje. Najvažnije je da se može prilagoditi u bilo kojem trenutku, a može se vježbati na ciljani način za početnike da misle da su slabi.

Uvodni program obuke za učitelja ball mašine: rafiniranje jedinstvene tačke za postavljanje temelja

1. Napad na forehand na forehand, 100 / grupa, svaki put

2, povratni položaj backhand (ili push, cross), 100 / grupa, svaki put dvije grupe

3, backhand strana napada natrag, 100 / grupa, svaki put dvije grupe

Svrha vježbanja fiksne točke bez okretanja lopte je popraviti pogodak i poboljšati osjećaj lopte. Istovremeno, ona može također njegovati prosudbu luka, brzine i udaranja lopte prilikom udaranja lopte. To je osnova za sve priključke, baš kao i poboljšanje vještine. Unutarnja snaga je općenito veća, što je veći nivo obuke, to je čvršće, to je veće taktičke upotrebe stvarne borbe.

Savjeti: Tijekom vježbe morate obratiti pažnju na osiguranje ispravnosti i standardizacije akcije, tako da možete reproducirati fiksnu radnju za poboljšanje majstorske tehnologije, u protivnom samo možete povrijediti samo.