Jedan minut na terenu, deset godina od polja. Predstava na terenu je utjelovljenje treninga. Tokom lige, trening svakog tima vrijedi i vidjeti. Na primjer, ženska odbojkaška obuka za odbojku radio i televizijsku stanicu ima mnogo zanimljivih "malih rekvizita".

Na terenu za trening, Ding Xia ima najprikladniji alat za drugi prolaz. Prvo, vježbala je svoju propusnicu za pozicioniranje neto vreće. Svaki put kada primi loptu, ding Xia će proći loptu u neto kesu. Prema treneru reprezentacije Liaoning, ova neto torba donosi sam tim, nadajući se poboljšanju tačnosti drugog prelaza kroz takve vježbe i postizanje efekta "Gde da prođe". U svakodnevnom treningu, Ding Xia će koristiti ovaj mali sud za vežbe za pozicioniranje, "to se često ne koristi za prolazak, ali neće biti referenca. Ako ga ne koristite, neće raditi", vidi da je reprezentacija lianing vrlo pažljiva u drugom treningu. Ding Xia je također rekao sa osmijehom da je ova propusna neto vreća proslijeđena jednom. "Prijenos je bio slomljen, a onda je zavaren."

Pored korištenja neto torbe za praktično pozicioniranje, ding Xia također koristi drugačiju loptu prilikom prolaska. Ona koristi malo težu loptu od igre za igru. Za razliku od dnevne plave i žute kugle, ding Xia koristi bijelu miksa kuglu. Lopta je označena "teška težina". Trener reprezentativnog tima rekao je novinarima da devojčini prsti nisu dovoljno jaki. Da bi se povećala čvrstoća prsta, teške kuglice koriste se tijekom treninga settera. Ding Xia je rekao da je također koristila teške kuglice tokom obuke za reprezentaciju. "Ali lopta našeg tima je teža od reprezentacije,"

Odbrojavanje rekvizita za obuku, ne možete pomoći, ali spomenuti kineske ženeMašina za odbojku. Prijatelji koji su igrali biljke protiv zombija još uvijek se moraju sjećati pucača graška. Kad su kineske žene's Odbojkaški tim pripremao se za Rio OlymPics, reprezentacija je koristila kugličnu mašinu nazvana "graška pucač" od strane igrača. "Rat", uzbudljive bojne mašinske mašine neophodne su na odbojkaškom terenu.

OvoVolley mašina za posluživanjeuglavnom se koristi za obuku sposobnosti jednog prolaza, koja je podijeljena u različite zupčanike od 1 do 10. Što je veća brzina, brže brzine lopte. Kako napreduje trening, mnogi igrači će biti pogođeni crvenim rukama, što pokazuje snagu kuglične mašine. U usporedbi s simulacijom uređaja igrača, server služi stabilnijim i udarnijim.

Bilo da je riječ o nacionalnom timu ili lokalni tim, postoje posebne metode obuke i savjete. Ako želite prekrasnu predstavu na terenu, van-sudski igrači i trenersko osoblje moraju raditi teže.