মাঠে এক মিনিট, মাঠের দশ বছর দূরে। ক্ষেত্রের পারফরম্যান্স হ'ল প্রশিক্ষণের মূর্ত প্রতীক। লীগ চলাকালীন, প্রতিটি দলের প্রশিক্ষণও দেখার মতো। উদাহরণস্বরূপ, রেডিও এবং টেলিভিশন স্টেশনের মহিলা ভলিবল প্রশিক্ষণ গ্রাউন্ডে অনেক আকর্ষণীয় "ছোট প্রপস" রয়েছে।

প্রশিক্ষণের মাঠে, ডিং জিয়া দ্বিতীয় পাসের জন্য সর্বাধিক সহায়ক সরঞ্জাম রয়েছে। প্রথমত, তিনি তার পাস পজিশনিং নেট ব্যাগ অনুশীলন করেছিলেন। প্রতিবার যখন সে একটি বল পাবে, ডিং জিয়া বলটি নেট ব্যাগে পৌঁছে দেবে। লিয়াওনিং দলের কোচের মতে, এই নেট ব্যাগটি এই জাতীয় অনুশীলনের মাধ্যমে দ্বিতীয় পাসের যথার্থতা উন্নত করার এবং "কোথায় পাস করবেন" এর প্রভাব অর্জনের আশায় দলটি নিজেই তৈরি করেছে। প্রতিদিনের প্রশিক্ষণে, ডিং জিয়া এই ছোট্ট প্রপটি পজিশনিং অনুশীলনের জন্য ব্যবহার করবে, "এটি প্রায়শই পাস করার জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে কয়েকটি পাস করার কোনও প্রয়োজনীয়তা থাকবে না It এটি সাধারণত একটি রেফারেন্স। আপনি যদি এটি ব্যবহার না করেন তবে এটি কাজ করবে না," দেখুন দ্বিতীয় পাস প্রশিক্ষণে লিয়াওনিং দলটি খুব নিখুঁত। ডিং জিয়া একটি হাসি দিয়েও বলেছিল যে এই পাস নেট ব্যাগটি একবার পাস হয়েছে। "সংক্রমণটি ভেঙে গেছে, এবং তারপরে এটি ঝালাই করা হয়েছিল।"

পজিশনিং অনুশীলনের জন্য নেট ব্যাগ ব্যবহার করার পাশাপাশি, ডিং জিয়া পাস করার অনুশীলন করার সময় একটি আলাদা বলও ব্যবহার করে। তিনি গেম বলের চেয়ে কিছুটা ভারী বল ব্যবহার করেন। ডেইলি ব্লু এবং হলুদ বলের বিপরীতে, ডিং জিয়া একটি সাদা মিক্সা বল ব্যবহার করে। বলটি "ভারী ওজন" দিয়ে চিহ্নিত করা হয়েছে। লিয়াওনিং দলের কোচ সাংবাদিকদের বলেছিলেন যে মেয়েটির আঙ্গুলগুলি যথেষ্ট শক্তিশালী ছিল না। আঙুলের শক্তি বাড়ানোর জন্য, সেটার প্রশিক্ষণের সময় ভারী বল ব্যবহার করা হয়। ডিং জিয়া বলেছিলেন যে তিনি জাতীয় দলের প্রশিক্ষণের সময় ভারী বলও ব্যবহার করেছিলেন। "তবে আমাদের দলের বল জাতীয় দলের চেয়ে ভারী,"

প্রশিক্ষণ প্রপস গণনা করা, আপনি চীনা মহিলাদের উল্লেখ করতে সাহায্য করতে পারবেন নাভলিবল বল মেশিন। যে বন্ধুরা গাছপালা বনাম জম্বি খেলেছে তাদের অবশ্যই এখনও মটর শ্যুটারটি মনে রাখতে হবে। যখন চীনা মহিলারা'এস ভলিবল দল রিও অলিমের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছিলছবিগুলি, জাতীয় দল খেলোয়াড়দের দ্বারা "মটর শ্যুটার" নামে বল মেশিনটি ব্যবহার করেছিল। "যুদ্ধ", উত্তেজনাপূর্ণ ম্যান-মেশিন যুদ্ধগুলি ভলিবল কোর্টে অপরিহার্য।

এইভলি পরিবেশন মেশিনমূলত একটি পাসের ক্ষমতা প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহৃত হয়, যা 1 থেকে 10 পর্যন্ত বিভিন্ন গিয়ারে বিভক্ত। গিয়ারটি যত বেশি হবে তত দ্রুত বলের গতি। প্রশিক্ষণের অগ্রগতির সাথে সাথে অনেক খেলোয়াড় লাল বাহুতে আঘাত হানবে, যা বল মেশিনের শক্তি দেখায়। প্লেয়ারের পরিবেশন সিমুলেশনের সাথে তুলনা করে, সার্ভারটি আরও স্থিতিশীল এবং আরও কার্যকরভাবে পরিবেশন করে।

এটি জাতীয় দল বা স্থানীয় দল হোক না কেন, বিশেষ প্রশিক্ষণ পদ্ধতি এবং টিপস রয়েছে। আপনি যদি মাঠে একটি দুর্দান্ত পারফরম্যান্স চান তবে অফ-কোর্ট খেলোয়াড় এবং কোচিং কর্মীদের আরও কঠোর পরিশ্রম করা দরকার।