Една минута на терена, десет години извън терена. Изпълнението на терена е въплъщение на обучението. По време на лигата тренировката на всеки отбор също си струва да се види. Например, женската тренировъчна площадка на Liaoning Radio and Television има много интересни „малки реквизити“.

На тренировъчната площадка Ding Xia има най -спомагателните инструменти за втория пропуск. Първо, тя практикува прохода си за позициониране на мрежата. Всеки път, когато получава топка, Динг Ся ще предаде топката в мрежовата чанта. Според треньора на екипа на Liaoning, тази нетна чанта е направена от самия отбор, надявайки се да подобри точността на втория пропуск през подобни упражнения и да постигне ефекта от „къде да премине“. В ежедневното обучение Ding Xia ще използва тази малка опора за упражнения за позициониране: „Това често се използва за преминаване, но няма да има изисквания за преминаване на няколко. Обикновено това е справка. Ако не го използвате, той няма да работи:„ Виж екипът за лианинг е много щателен във втория пропуск. Динг Ся също каза с усмивка, че тази чанта за преминаване е преминала веднъж. "Предаването беше счупено и тогава тя беше заварена."

В допълнение към използването на нетна чанта за практикуване на позициониране, Ding Xia също използва различна топка при практикуване на преминаване. Тя използва малко по -тежка топка от топката за игра. За разлика от ежедневната синя и жълта топка, Ding Xia използва бяла топка на Miksa. Топката е маркирана с „тежко тегло“. Треньорът на екипа на Liaoning каза на репортери, че пръстите на момичето не са достатъчно силни. За да се увеличи силата на пръста, по време на тренировките за сетъл се използват тежки топки. Динг Ся каза, че тя също е използвала тежки топки по време на тренировка за националния отбор. "Но топката на отбора ни е по -тежка от този на националния отбор,"

Преброяване на тренировъчните реквизити, няма как да не споменете китайската женаМашина за волейбол. Приятели, които са свирили растения срещу зомбита, все още трябва да помнят стрелеца за грах. Когато китайците-Волейболният отбор на S се подготвяше за олимчето в РиоPICS, Националният отбор използва балната машина, наречена „Pea Shooter“ от играчите. „Война“, вълнуващи битки с човек-машина са задължителни на волейболния корт.

Товамашина за сервиране на волейсе използва главно за трениране на способността на един пропуск, който е разделен на различни предавки от 1 до 10. Колкото по -висока е предавката, толкова по -бърза е скоростта на топката. С напредването на обучението много играчи ще бъдат ударени с червени оръжия, което показва силата на топката. В сравнение с симулацията на сервира на плейъра, сървърът служи по -стабилен и по -въздействащ.

Независимо дали става въпрос за национален отбор или местен екип, има специални методи и съвети за обучение. Ако искате прекрасно представяне на терена, играчите извън корта и треньорският щаб трябва да работят по-усилено.