Адна хвіліна на полі, дзесяць гадоў з поля. Прадукцыйнасць на полі - гэта ўвасабленне трэніровак. Падчас лігі таксама варта паглядзець навучанне кожнай каманды. Напрыклад, у жаночай валейбольнай пляцоўцы па радыё і тэлекампаніі Liaoning ёсць шмат цікавых "невялікіх рэквізітаў".

На трэніровачнай пляцоўцы Ding Xia мае самыя дапаможныя інструменты для другога праходу. Па -першае, яна практыкавала сетку для размяшчэння. Кожны раз, калі яна атрымлівае мяч, Ding Xia перадае мяч у сетку. Па словах трэнера каманды Ляанінга, гэтая чыстая сумка вырабляецца самой камандай, спадзеючыся палепшыць дакладнасць другога праходу праз такія практыкаванні і дасягнуць эфекту "куды прайсці". У штодзённым трэніроўцы Ding Xia будзе выкарыстоўваць гэты невялікі рэквізіт для практыкаванняў па пазіцыянаванні ", гэта часта выкарыстоўваецца для праходжання, але не будзе ніякіх патрабаванняў прайсці некалькі. Звычайна гэта даведка. Калі вы гэтага не карыстаецеся, гэта не будзе працаваць", гл. Каманду Ляанінга ў другой падрыхтоўцы. Ding Xia таксама з усмешкай сказаў, што гэты праход сеткі была перададзена адзін раз. "Перадача была разбіта, а потым яе зварвалі".

У дадатак да выкарыстання чыстай сумкі для практыкі пазіцыянавання, Ding Xia таксама выкарыстоўвае іншы шарык пры практыцы праходжання. Яна выкарыстоўвае крыху цяжэйшы мяч, чым гульнявы ​​мяч. У адрозненне ад штодзённага сіняга і жоўтага шара, Ding Xia выкарыстоўвае белы мяч Мікса. Мяч адзначаны "вялікім вагой". Трэнер каманды Ляанінга распавёў журналістам, што пальцы дзяўчыны былі недастаткова моцнымі. Каб павялічыць трываласць пальцаў, падчас трэніровак сетэр выкарыстоўваюцца цяжкія шарыкі. Дын Ся сказала, што таксама выкарыстоўвала цяжкія мячы падчас трэніровак для нацыянальнай каманды. "Але мяч нашай каманды цяжэйшы за нацыянальную каманду", "

Падлічваючы рэквізіты навучання, вы не можаце не згадаць кітайскіх жанчынВалейбольная машына машыны. Сябры, якія гулялі ў раслінах супраць зомбі, усё яшчэ павінны памятаць стралок гароху. Калі кітайскія жанчыны'S Валейбольная каманда рыхтавалася да Аліма ў РыаФота, нацыянальная каманда выкарыстоўвала гульцы "Бальная машына" пад назвай "Shooter Pea". "Вайна", захапляльныя баі на машыне-машыны незаменныя на валейбольнай пляцоўцы.

ГэтаеМашына для абслугоўвання залпау асноўным выкарыстоўваецца для навучання здольнасці аднаго праходу, які дзеліцца на розныя перадачы ад 1 да 10. Чым вышэй перадача, тым хутчэй хуткасць мяча. Па меры праходжання трэніровак многія гульцы будуць удараны чырвонымі зброямі, што паказвае магутнасць шаравай машыны. У параўнанні з мадэляваннем прайгравальніка, сервер абслугоўвае больш стабільны і больш эфектны.

Няхай гэта будзе нацыянальная каманда ці мясцовая каманда, ёсць спецыяльныя метады навучання і парады. Калі вы хочаце цудоўнае выступленне на полі, гульцам па-за межамі корта і трэнерскага штаба павінны працаваць больш.