وصف قصير:

طريقة التمرين: الأمامية والخلفية ، والركبة الأمامية والخلفية ، وشريحة الأمامية والخلفية ، وضخ الكرة بقوة ، صافي الكرة على صافي خدمة ، بعد الهجوم ؛

(1) ممارسة التأرجح ، التقنية والقدم ؛

(2) التدريب على ممارسة الدقة والقوة والتحمل ؛

(3) إعادة تدوير الكرة ، دون الانتقاء ؛

(4) شخص واحد ، شخصين أو أكثر لممارسة ؛

(5) يمكن أن تكون ممتعة ، اللياقة ، تدريب التنس

السعر: 546 دولار- 609 دولار