1. አንድ ሳምንት ታላቅ እድገት ያደርጋሉ
2. አንድ ወር ከቴኒስ መሰረታዊ እርምጃ ጋር ይወገዳሉ
3. ከሁለት ወሮች የተካኑ እና በትክክለኛው የመጠምዘዣ እርምጃ ይሆናሉ
4. በቴኒስ ፍርድ ቤት ላይ መጫወት ይችላሉ
5. ከስድስት ወር የቴኒስ ግጥሚያ መጫወት ይችላሉ

1. የፈጠራ ባለቤትነት ምርቶች, ለጀማሪ ምርጥ
2. ምንም ፍ / ቤት አያስፈልግዎትም, ምንም ኳስ አያስፈልገውም
3. ለመሰብሰብ ቀላል, ለመሸከም ቀላል ነው
4. ለመምታት እርምጃ ለመሞከር በፍጥነት
5. ተግባሮቹን ለማስተባበር በደንብ ይሻሻላል
6. ጥንካሬን እና ጽናትን ለማሠልጠን የሚሻል አጋር
7. የሶስት-ደረጃ ማገጃ ንድፍ, የተረጋጋ እና ከፍተኛ ውጤታማነት
8. የመመቻውን ትክክለኛነት ይቆጣጠሩ እና ያሻሽሉ
9. የሚስተካከሉቁመት ለተለያዩ ቁመት ተስማሚ ነው
10. ፋሽን እና ጤናማ ስጦታ

1.

2. "

3.

4. በመቁረጥ

የትንሹን ፕላስቲክ ኳስ እና በመቆለፊያው መካከል የመድገም ፍጥነትን እና መረጋጋቱን የሚያረጋግጥ ትራስ ማከናወን የሚቻል የመጀመሪያው ትልቁ ቋት ነው.

ሁለተኛውን ክፍል እና ከመነከቡ ጋር የሚጣጣም ሁለተኛው ትልቅ ቋት''s ማረጋጋት እና መልሶ ማቋቋምዎን መቀነስ''in in ውስጥ.

ለስላሳ የፕላስቲክ የውሃ ቦርሳውን በመጠቀም በመቆለፊያ የታችኛው ቋት ላይ ሦስተኛው ትልቁ ቋት ዋናውን ክፍል ያስተካክላል እና የተረጋጋ የሥልጠና መሣሪያን ለማቆየት የስበት ኃይልን ይጨምራል.

የ PVC ዘላቂ ኳስ እርጅና ተቃውሞ እና ጥሩ ጠንካራነት በማንኛውም ጊዜ ሊያገለግል ይችላል.