ቋሚው ቦታ ከፍ ካለው ወለል የመጀመሪያ እርምጃ ነው, የኳሱ ማሽን የመግቢያ አስተማሪ እንዲሆን, ግን ሙያዊ ባለብዙ ኳስ ስልጠና አካባቢ, ደረጃውን የተያዘው መምታት እና ማሽከርከር ይችላሉ. በጣም አስፈላጊው ነገር በማንኛውም ጊዜ ሊስተካከል ይችላል የሚለው ነው, እናም ለጀማሪዎች የተዳከሙ መሆናቸውን ለማሰብ በዝግታ ተነሳሽነት ሊተገበር ይችላል.

ለኳስ ማሽን የመግቢያ መርሃግብር (የመግቢያ ስልጠና ፕሮግራም-መሠረቱን ለመጣል ነጠላ ነጥቡን ማጣራት

1. በጥፊ ላይ ጥቃት በመሰንዘር, 100 / ቡድን, በእያንዳንዱ ጊዜ

2, የኋላ ኋላ (ወይም ይግፉት, መስቀል), 100 / ቡድን, በእያንዳንዱ ጊዜ ሁለት ቡድኖች

3, የኋላ ኋላ ጥቃት የኋላ ኋላ, 100 / ቡድን, በእያንዳንዱ ጊዜ ሁለት ቡድኖች

ኳሱን ሳይቀየር የተስተካከለ ነጥቡን የመተግበር ዓላማ የመመታውን እርምጃ ማስተካከል እና የኳሱን ስሜት ማሻሻል ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ኳሱን በሚመታበት ጊዜ የ ARC, ፍጥነት እና የመጥፎ ቦታን መምታት ሊያዳብር ይችላል. እንደ ችሎታውን ለማሻሻል ለሁሉም ግንኙነቶች መሠረት ነው. ውስጣዊ ጥንካሬ በአጠቃላይ ከፍ ያለ, የሥልጠና ደረጃ, የበለጠ ጠንካራ, ትክክለኛው ተዋናፊ ደረጃ ያለው ከፍተኛ ነው.

ጠቃሚ ምክሮች የእያንዳንዱን ግለሰብ ቴክኖሎጂ ማሻሻል እንዲችሉ ቋሚ እርምጃ እንዲጫወቱ, የእርምጃው ትክክለኛነት እና መደበኛነት ለማረጋገጥ በትኩረት ማረጋገጥ አለብዎ, ያለበለዚያ እራስዎን ብቻ መጉዳት ይችላሉ.